健身房會籍是買全台還是單點? - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2023-03-16T16:36

Table of Contents

想這樣問是因為被醫生告知需要減重
所以有加入World Gym的14天的館場體驗，這期間我總計去了12天
除了練完很想睡之外，整體經驗我是覺得不錯XD
所以下個星期不出意外就會去簽約了
但現在有卡一個點是我因為工作的關係每個月會有好幾天會到外縣市
短則5-6天長的話可能到10天
所以在想要買單點還是全台，全區直接pass買了意義不大
我如果買單點是不是把出差日全部當作休息日就好，
不過這樣如果休太多天怕影響減重速度，也想問問全台的卡划算嗎?
就想說上來詢問一下大家的意見
這邊先謝過大家

--
Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2023-03-18T16:55
也是要運動 但減肥重點是吃什麼不是運動
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-03-20T17:14
好~飲食菜單我在爬版上的建議XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-03-22T17:34
我一個月會有8~12天在外地，健身房單點年繳
主要靠飲食控制，運動是順便
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-03-24T17:53
不過我不追求力量或大肌肌，就只是練身體健康的
出差真的想運動會花小錢去附近運動中心
Steve avatar
By Steve
at 2023-03-26T18:12
同事買全台可通的
就算沒出差，也可以到處上團課
供參
Mia avatar
By Mia
at 2023-03-28T18:31
感謝建議!
Selena avatar
By Selena
at 2023-03-27T11:13
先控制飲食
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-03-29T11:32
出差就徒手或找地方慢跑就好
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-03-27T11:13
可以先買單點，之後真的有需要是可以再做升級，主要是運動
習慣也要培養起來，wg很多有氧課可以上，上再多也不膩
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-03-29T11:32
全台阿 萬一有需要 很多點可以選擇
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-27T11:13
….先調整飲食一個月再來談健身吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-03-29T11:32
真的有持續再轉也不遲
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-27T11:13
現在全台是1488嗎
Susan avatar
By Susan
at 2023-03-29T11:32
我不會去萵苣。
Mary avatar
By Mary
at 2023-03-27T11:13
全區小後悔在這
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-03-29T11:32
我會選單點 健身房一個原則就是近 到外地還要考慮住宿點
到健身房距離
Rae avatar
By Rae
at 2023-03-27T11:13
全台啊，研究哪裡有點順便點評一下也是樂趣
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-29T11:32
單點 除非有朋友
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-27T11:13
問這是全區，這樣你出差還可以開心去附近運動，懷疑？
Blanche avatar
By Blanche
at 2023-03-29T11:32
問，就是全區。這樣你出差還可以去附近運動，爽爆
Elma avatar
By Elma
at 2023-03-27T11:13
減肥不要過於心急，你這樣子練身體小心吃不消，要幫自己安排
恢復日阿!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-03-29T11:32
休5-6天太久了。同意出差可以徒手、跑步(公園、附近街
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-27T11:13
區、公園)，還可以原地跑、跳繩。剛開始培養運動習慣，
Michael avatar
By Michael
at 2023-03-29T11:32
不要停太久，以免冷下來>_<
David avatar
By David
at 2023-03-27T11:13
還可以開YT跟著影片做，時間很快就過，也運動到了。
Leila avatar
By Leila
at 2023-03-29T11:32
找有附設簡易健身器具的飯店
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-03-27T11:13
會練到常常想睡覺就是身體給你的警訊....請睡好睡滿 話說
如果是我會選全台，我看你出差日已經拉到快一週乾脆工作
Heather avatar
By Heather
at 2023-03-29T11:32
中間穿插運動也好 當作抒壓也不錯 萵苣點也很多不怕你找不
不到地方練
Erin avatar
By Erin
at 2023-03-27T11:13
全區很好的 家裡附近 公司附近 選擇多種有氧課
Elma avatar
By Elma
at 2023-03-29T11:32
推享健身 台北點不少 台中桃園目前也都有點
David avatar
By David
at 2023-03-27T11:13
我覺得取決於你的生活環境 像我個人 沒結婚沒小孩 休
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-29T11:32
假就是自己的 跟另一半出遠門到處跑也會去萵苣當個中繼
站
去吹冷氣 沖澡 發呆休息滑手機都爽XDXD 全台目前也只
有台東沒萵苣而已
Christine avatar
By Christine
at 2023-03-27T11:13
可以先買單點，之後真的有需要是可以再做升級
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-03-29T11:32
全台啊，研究哪裡有點順便點評一下也是樂趣
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-03-27T11:13
除非長時間出差不然單點就好
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-03-29T11:32
價格應該差距很小，當然買全台
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-03-27T11:13
除非那個省下來的錢(一百塊一個月) 對你有巨大的意義

健力的小主哥和詹姆斯身材？

Olive avatar
By Olive
at 2023-03-16T16:12
各位先進安安， 自從上次詢問深蹲之後，受到廣大回應， 感謝各位大大教導，小弟從此深刻反省。 今天小弟上來想詢問的是， 只練健力三項的情況下， 身材有機會跟66量級的小主哥， 74量級的台南詹姆斯一樣嗎？ 還是需要其他肌肥大訓練呢？ 小弟不才，身寬體胖，體重約84， 若要舉這個量級選手的夢想身材應該是江凱傑 ...

晚餐先吃在練還是先練在吃

Leila avatar
By Leila
at 2023-03-16T12:59
再啦幹！還兩次 - ...

痠痛貼布推薦（無殘膠）？

Linda avatar
By Linda
at 2023-03-16T11:30
小弟年過30驚覺發福嚴重，跟大學時期的身材差太多 因此下定決心開始健身，算是健身新手一枚 想請教版上各位經驗豐富的前輩： 健身完有時手臂或大小腿很痠痛，會貼個痠痛貼布處理 但撕掉時都會留下一堆殘膠很阿雜 有不留殘膠的貼布可以推薦給我嗎？ 或是有什麼去除殘膠的好方法也可以~ 感恩大家 - ...

極限健身南崁店4/29停止營業

Hardy avatar
By Hardy
at 2023-03-15T23:02
如題... 早知道會有這一天，4/3開始申請退費， 四月份開始，周末假日不開館， 平日12:00~21:00營業! 這樣應該是全台都收光了吧...... - ...

Home gym器材請益

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-03-15T15:02
各位巨巨安安 小弟的home gym目前已有一台深蹲架、一台cable、AD32、跑步機 如圖所示 https://imgur.com/iVYlMXx 最近有位家庭成員會來加入使用，並打算出資增加一台新的設備 但目前陷入選擇障礙，目前選項如下: 1. 腿推機 https://imgur.com/xF ...