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健身教練為何不提運動員心臟病 - 健身

Kristin avatarKristin · 2021-05-07

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古今中外很多運動選手跟健美選手晚年都死於心臟病
稍微Google一下,還真的有運動員心臟病這件事情
如果是要比賽的運動員練到心臟病就算了
至少他們是為了人生重大目標、吃飯工具
但一般練興趣的素人肥宅,
學人家每個禮拜練五六天是否在自殘?
健身教練為何不制止這件事情,不提運動員心臟病?
每週練幾天才是對心臟健康的峰值?

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All Comments

Hamiltion avatarHamiltion2021-05-10
說真的 老年突然死亡感覺沒啥不好 走的快 家裡負擔也少
Madame avatarMadame2021-05-10
先天的是怎麼預防？提運動傷害還比較常見
Ingrid avatarIngrid2021-05-14
不運動的危險比你那個危險高很多吧
Olivia avatarOlivia2021-05-16
古今中外有很多人晚年都死於心臟病
Olivia avatarOlivia2021-05-20
騎車上路死亡率也很高啊
Donna avatarDonna2021-05-24
不求極端值那你問這啥問題？
Regina avatarRegina2021-05-28
一般是練間歇比較會有心臟問題，而重訓的除了打藥仔應該不
至於有什麼問題
Andy avatarAndy2021-05-30
又在鍵盤運動，人家運動員每次訓練的強度，你覺得
一般人有辦法看到車尾燈嗎？
Poppy avatarPoppy2021-06-01
你先做到到運動員強度再說
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-06-02
簡單來說，不會影響到日常活動跟工作表現，並且可
以長期持續累進的訓練，都是OK的，沒有一定最佳解
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-06-04
當然單次強度還要落入最低限度有效閾值，不然也只
是動開心的
Edwina avatarEdwina2021-06-05
然後日常生活的活動模式也是影響心臟代謝健康的考
量一環
Annie avatarAnnie2021-06-08
所以根據每個人的日常活動量，所需要的額外運動量
，也會有一定差異吧
Frederic avatarFrederic2021-06-10
普通人又不會練到職業的程度，運動人口也只是總人口的1/10
Elma avatarElma2021-06-13
職業運動員是早中晚都在練，社畜一星期能練五小時就算好了
Victoria avatarVictoria2021-06-14
根據研究，每個上PTT的人最後一定都會死，絕無例外，
所以快戒了吧
Andrew avatarAndrew2021-06-17
別說心臟病了，心血管疾病預防也不太談，免得你去做有氧
講得只要預防肌少症就能長命百歲
Hedy avatarHedy2021-06-19
練的要死，結果選美還是輸，氣到心肌梗塞。
Necoo avatarNecoo2021-06-24
五六天也無法練到運動員的量吧...
Isla avatarIsla2021-06-28
運動員工作時數遠高於上班族...
Doris avatarDoris2021-07-01
你以為運動員也可以一天8小時忙的時候加班?
Oliver avatarOliver2021-07-03
開頭不是都說是運動選手或健美選手了 業餘的人去跟那些
比訓練量是不是那邊有問題
Isla avatarIsla2021-07-07
能當選手起碼天賦已經篩選過，骨骼驚奇耐操耐凍才能存活下
來，光這點一般業餘票友就輸到不知道到哪了！
Frederica avatarFrederica2021-07-08
問題是五六天的訓練時數 比不上球員一天阿
Irma avatarIrma2021-07-13
除非他說運動員是專指健美 那沒話講 扯運動員那哪有
Irma avatarIrma2021-07-17
和球員這樣練阿? 光比賽加熱身 一天就5-6小時還不包
Lydia avatarLydia2021-07-21
括訓練 就打平他說健友一周的時數了
Candice avatarCandice2021-07-23
如果不是以參加健美健力比賽為目標，真的不必要一週五、
Eartha avatarEartha2021-07-25
六練，然後練到全身緊繃
Kama avatarKama2021-07-27
Kobe 六六六訓練 光第一個6 非運動員一週有達到就偷笑了
Cara avatarCara2021-07-28
所以你是職業運動員嗎？
Belly avatarBelly2021-08-01
其實別說一般人，就算是業餘好手要跑職業運動員的課表
也是超硬的，之前PEETA為了緬懷KOBE，跑了他的666菜單
就很吃不消了
Daniel avatarDaniel2021-08-06
是因為打藥
Belly avatarBelly2021-08-08
你沒事提用藥做啥？
Anonymous avatarAnonymous2021-08-12
你有練到運動員的強度，並且持續十幾年再考慮這個問
題吧
Faithe avatarFaithe2021-08-15
達爾為什麼不跟飲茶說提昇太多力量會讓速度變慢
Rachel avatarRachel2021-08-18
心臟病更多是基因問題而非人為
William avatarWilliam2021-08-20
所以其他不運動的死於各種病症要不要一起念給你聽？
Mary avatarMary2021-08-24
晚年是多晚
運動員90歲死於心臟病也要怪到運動身上？
Joe avatarJoe2021-08-26
因為不是運動員的，也心臟病
Noah avatarNoah2021-08-29
比賽本來就不是練健康的 誰會沒事操到運動員強度？
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-09-02
運動員會喝水 運動員會死 運動員連喝水都會死 你呢
這只不過是變相我不想練太壯zzz
Kelly avatarKelly2021-09-05
沒差吧 人早晚都會死
Edith avatarEdith2021-09-07
所以健身教練以及有氧團課教練每週工作五六天帶學員
Odelette avatarOdelette2021-09-08
一起運動也在自殘對吧 你怎麼只關心學員呢？
Steve avatarSteve2021-09-09
喝水會死 你就不喝了？
Olivia avatarOlivia2021-09-09
我知道之前認識一個很厲害的馬拉松高手 說為了成績衝間
歇把心臟操壞去做瓣膜手術 休養一陣子 後來就只輕鬆跑5
10K練健康 跟培養後輩
Joseph avatarJoseph2021-09-13
運動員是你
Erin avatarErin2021-09-17
一般人很難達到專業運動員的訓練強度啦，你在操什麼心
Jacky avatarJacky2021-09-18
每次去健身房看到一堆坐在機器上面滑手機