健身新手女黑白色系訓練鞋請益 - 健身

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本身是個完全沒有在運動的人
最近才開始上健身房找教練想要好好健身
我的運動鞋只有一雙穿五年的Nike慢跑鞋跟忍者鞋
穿五年的Nike慢跑鞋好像穿太久塌掉
發現上了幾次課不管是跑步機還是器材腳踝都會蠻痛的
跟教練討論後教練建議我買一雙訓練鞋
但還是個新手覺得好像不用買到太專業
希望可以是健身適用、日常走路也適用、跑步機也適用的鞋
目前查下來很多人推薦Nike Metcon、Reebok nano系列跟converse
但我去查這兩個系列的女鞋都是全白或粉色
我平常服裝都是全黑或黑白配色
又是個很容易弄髒鞋子的人
淺色系跟粉紅色系真的是買不下去QQ

Metcon 8問了幾家才知道台灣實體通路只有粉紅色跟另一個螢光色,黑色只有網路有(但也
Metcon 7好像斷貨跑好幾家都沒有看到
Reebok NanoX2看也都是淺色系
Converse有一雙但好像因為扁平足的關係穿不太習慣所以很少穿
赤腳則是以前在運動中心赤腳被傳染病毒疣所以再也不敢赤腳QQ

目前覺得外觀跟價格比較OK又是黑白配色有
1. UA TriBase Reign 4
https://i.imgur.com/ICzcHrW.jpg
2. Nike Legend Essential 3 Next Nature
https://i.imgur.com/GuhqTV8.jpg
3. Reebok NFX TRAINER
https://i.imgur.com/SkpGKbU.jpg

想請問大家這幾款適合扁平足健身新手嗎
或是有沒有推薦其他品牌款式
預算大概4000以內都可以
真的很不懂運動鞋問題很多真是不好意思
謝謝大家QQ
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All Comments

Ophelia avatarOphelia2023-01-19
去outlet買一雙,名牌的也不過一千塊多一點.
Olivia avatarOlivia2023-01-23
另外,健身是硬底,只用於健身,其他一切都不適用.
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-01-26
其實去弄一雙硬底帆布鞋就好了,不需要特別買訓練鞋.
Zanna avatarZanna2023-01-30
Converse
Daph Bay avatarDaph Bay2023-02-02
如果都是坐在器材上重訓 鞋子挑喜歡的就好
Anonymous avatarAnonymous2023-01-31
不管是跑步機還是器材 腳踝都會蠻痛的>這點確定是鞋子
的問題嗎 還是因為是姿勢或是腳本身的問題?
Catherine avatarCatherine2023-02-03
健身鞋我不清楚 扁平足跑步鞋妳可以上road_running查
Blanche avatarBlanche2023-01-31
會有不少跑鞋推薦 也不排除買了鞋子後還需要去看復健
科添購鞋墊才能避免妳產生運動傷害
Lauren avatarLauren2023-02-03
最後我是覺得鞋子的功能性要分開比較好 至少日常跟運
動的分開 才不會把運動鞋一下就磨損掉了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-01-31
健身房的鞋不是應該要乾淨專用嗎?
Lily avatarLily2023-02-03
去outlet挑雙便宜喜歡的運動鞋就好
Hamiltion avatarHamiltion2023-01-31
你上面寫的metcon nano都是比較偏重訓用,我自己穿metc
on覺得他不適合跑步唷!如果又要訓練又要跑步,可以看
看free metcon
Christine avatarChristine2023-02-03
只推nike metcon 4,我們健身房超多女生穿
Edith avatarEdith2023-01-31
我本身是扁平足,也穿過metcon4跑步過,沒什麼問題!
但我幾乎都是重訓居多
Frederic avatarFrederic2023-02-03
練了四年多都還是穿帆布鞋而已XD我穿Lativ 的,便宜耐
操,包了黑白兩色
Vanessa avatarVanessa2023-01-31
啊!抱歉沒講清楚,是free Metcon 4!
Harry avatarHarry2023-02-03
重訓跟有氧是兩雙不同的鞋子@@
Gary avatarGary2023-01-31
帆布鞋不好嗎?我都穿帆布鞋
Hardy avatarHardy2023-02-03
我都穿脫鞋去健身房,帶鞋去換就好
Victoria avatarVictoria2023-01-31
如果你主要是用機械,想要健身+日常走路+跑步機用,可以
Irma avatarIrma2023-02-03
考慮free metcon。二種metcon 我都有,metcon 比較偏重訓
Daniel avatarDaniel2023-01-31
但你文中提到腳踝痛 鞋子可能不是主要因素,如同前面網友
Ivy avatarIvy2023-02-03
所提及,可能也要考慮下姿勢和腳本身的影響。
George avatarGeorge2023-01-31
穿了5年的鞋拿來跑步是可以先換一下。
Joe avatarJoe2023-02-03
訓練鞋一般是室內有氧運動居多
Tom avatarTom2023-01-31
如果有拿重鞋子很容易負載過重而減壽
Olga avatarOlga2023-02-03
先google:訂做鞋 把相關廠商的文章看一次
Anthony avatarAnthony2023-01-31
女友也是穿Free Metcon 去WG重訓跟上有氧跑跳都沒問題
不會腳痛 缺點就是很常撞鞋
Lily avatarLily2023-02-03
Free Metcon & Metcon 都蠻好穿的 但背槓自由訓練的話我
Charlotte avatarCharlotte2023-01-31
覺得Metcon 比較穩
Olivia avatarOlivia2023-02-03
若要日常走路 Free Metcon會比較舒服ㄧ點
Audriana avatarAudriana2023-01-31
跑步穿訓練鞋?應該會更慘吧
Wallis avatarWallis2023-02-03
只在健身房內穿。不會髒
Isabella avatarIsabella2023-01-31
nano我覺得不適合跑步
Odelette avatarOdelette2023-02-03
我都穿成功嶺發的白色運動鞋
Olga avatarOlga2023-01-31
我重訓時教練叫我脫鞋欸,鞋子真的有差嗎?
Oliver avatarOliver2023-02-03
如果重訓穿跑步鞋,練腿部時,腳踝容易處在不穩定的位置,
力量也會被鞋的彈力吃掉一點
Rachel avatarRachel2023-01-31
我也是扁平足,Reebok nano2比較穩定一些
Irma avatarIrma2023-02-03
而且Nano X3快出了,應該也是會有黑白配色
Kama avatarKama2023-01-31
真正全適用大概就是帆布鞋跟vans,我扁平足一樣穿了上跑步
Cara avatarCara2023-02-03
Matcon推推 有支撐訓練的時候差很多
Catherine avatarCatherine2023-01-31
重訓時的鞋底需硬的、跑步時的建議底軟的
Elizabeth avatarElizabeth2023-02-03
我都是先重訓後慢跑,然後鞋子穿不同的,覺得分開穿以
後腳底比較不會有不適感