健身球 - 健身

Harry avatar
By Harry
at 2013-08-23T23:32

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最近想要買一顆健身球
但是不太知道要怎麼挑選?

想請問一下好的健身球跟不好的健身球差在哪呢?
或者 都沒差呢?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

鄭多燕肌肉訓練拿啞鈴比較好嗎？

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-08-23T19:55
http://www.youtube.com/watch?v=txviv2drEZs 最近在跳這套操 覺得不會太累 自己也能趕的上速度 想好好的跳一跳 只是我看他們手上都有拿韻律啞鈴 是不是一定要拿才有意義呢? 因為我手蠻常受傷的 想說是否一定要拿呢? - ...

週日下午，台中市北屯區輕鬆玩 "走繩" (更新2)

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-08-23T13:56
颱風離開，今天台中市出現了晴天，如果沒下雨的話， 在週日 ( 8/25 )，下午 1:45 ~ 4:00 ，(可能到五點) 我會台中市北屯區，輕鬆玩 and#34; 走繩and#34; ( Slackline ) 有興趣想嘗試和體驗看看的人，也歡迎一起來輕鬆玩。 地點：台中市北屯區崇德十二路431號 ...

不要再下雨了~

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-23T13:44
拜託不要再下雨了，已經三天沒運動， 心情開始浮動跟焦躁，雖然能在家跳鄭多燕 但還是想去戶外騎車或跑步!!! 當然去健身房也是選擇，但還是喜歡有自然風的室外啊… 從小從沒運動習慣的我竟然開始為了沒辦法運動焦慮， 自己都沒想過會有這天 有人也會嗎Q_Q - ...

有特殊病因~但還是想健康瘦下來

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By Puput
at 2013-08-23T12:36
你的狀況其實要進一步檢查一下會比較好，了解你的身體狀況，及體脂肪及骨格筋率還有內臟脂肪，這樣才能瘦的健康!!尤其，你又有腎方面的問題，其實腎是排毒的重要器官，所以目前應該確定你的腎目前是不是發炎狀態!! - ...

這樣的強度與基代，以及熱量種類

Erin avatar
By Erin
at 2013-08-23T06:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...