週日下午,台中市北屯區輕鬆玩 "走繩" (更新2) - 健身
By Blanche
at 2013-08-23T13:56
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Table of Contents
颱風離開,今天台中市出現了晴天,如果沒下雨的話,
在週日 ( 8/25 ),下午 1:45 ~ 4:00 ,(可能到五點)
我會台中市北屯區,輕鬆玩 " 走繩" ( Slackline )
有興趣想嘗試和體驗看看的人,也歡迎一起來輕鬆玩。
地點:台中市北屯區崇德十二路431號 ,旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊,三角形小公園,中央圓形區,也可溜蛇板之類 )
時間:週日 8/25 ,下午1:45 ~ 4:00 (下雨則取消 )
繩子:基礎黃繩。 ( 當天只是輕鬆的初學走繩,不會玩花式特技。 )
架繩高度:大約成人的膝蓋高度,詳見照片。 ( 注意:不使用緩衝墊 )
費用: 免費 ( 走繩的裝備我出 )
( 如果你願意請個瓶裝紅茶當誠意,我會很感謝 ^_^ )
需求:以『 赤腳 』為主, ( 如果下過雨,地板還濕的話,就穿鞋子走。)
服裝強烈建議,以輕便、彈性和透氣的服裝為主
走繩的年齡:全年齡皆可。
( 以拉手走繩為例:我接觸過的,從剛升上小一的小朋友,到 65歲的老奶奶都有。 )
走繩硬體介紹:
強度:耐重 3公噸的拉力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 )
寬度:雖然說是走繩,但事實上,是一條 寬度五公分的 "帶子" ( 有些許彈性 )
走繩的好處:
除了平衡、協調和大肌肉之外,
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ,
是個會流汗的好運動,
此外,我個人的經驗,這對膝蓋而言,是很棒的復健運動;
同時,因為活動中一直在平衡,身體會大量運動到腰部,
也因此,長期玩走繩的人,腰圍都很不錯
( 特別強調一下,長期有走繩的女性,都是很棒的小蠻腰 >///< )
初學走繩的 "有圖有真相" :
這是 8/4 下午,我在那個場地走繩,
好幾個小學生看到之後,他們也想玩看看,於是我讓小學生互相牽對方走繩。
http://images.plurk.com/eLfc-65aNBjWw1Q9VYyHsNdRMCS.jpg
架繩的固定點,是水泥圓形的石柱,
http://images.plurk.com/eLfc-2ZPxMFNyzaiHKdXYcM50Kr.jpg
不免俗的,來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg
關於場地:
那個公園晚上會開燈,相當亮,是個不錯地方,旁邊有涼亭可以躲雨
旁邊是崇德路,最近的警察局騎機車大約三分鐘,場地的安全性很 ok ,
場地唯一的小缺點,是 公園沒廁所和沒地方洗手 ,
可能要去隔壁的大和屋借,
或者走路五分鐘,去附近的麥當勞、或者全家便利商店上廁所。
其他的相關照片
之前在台北,和日本朋友在榮星花園走繩,有小朋友看到就一起玩的照片
http://images.plurk.com/eLfc-6qSJE8m1i6sPrTCwZjAkgU.jpg
by 攀岩 Brice槳 ( B槳 ) ( 走繩半年多,初學者一枚 )
PS :不需要特別在站內報名,有興趣的人,直接到場,口頭說一聲即可。
PS2 :理論上晚上九點結束,但也有可能會十點多才收繩子,一切看天氣和心情。
PS3 :上次很愉快,幾個人輕鬆走繩和輕鬆聊天,一直玩到十點半多多 XD
PS4 :好個墨菲定律,週五和週六傍晚果然因為下雨而取消了 ...
PS5 :週日臨時起義,不發新文章。
--
去想,做不到;
去做,意想不到!
這就是『打動冒險的心』!
在週日 ( 8/25 ),下午 1:45 ~ 4:00 ,(可能到五點)
我會台中市北屯區,輕鬆玩 " 走繩" ( Slackline )
有興趣想嘗試和體驗看看的人,也歡迎一起來輕鬆玩。
地點:台中市北屯區崇德十二路431號 ,旁邊的小公園。
( 大和屋旁邊,三角形小公園,中央圓形區,也可溜蛇板之類 )
時間:週日 8/25 ,下午1:45 ~ 4:00 (下雨則取消 )
繩子:基礎黃繩。 ( 當天只是輕鬆的初學走繩,不會玩花式特技。 )
架繩高度:大約成人的膝蓋高度,詳見照片。 ( 注意:不使用緩衝墊 )
費用: 免費 ( 走繩的裝備我出 )
( 如果你願意請個瓶裝紅茶當誠意,我會很感謝 ^_^ )
需求:以『 赤腳 』為主, ( 如果下過雨,地板還濕的話,就穿鞋子走。)
服裝強烈建議,以輕便、彈性和透氣的服裝為主
走繩的年齡:全年齡皆可。
( 以拉手走繩為例:我接觸過的,從剛升上小一的小朋友,到 65歲的老奶奶都有。 )
走繩硬體介紹:
強度:耐重 3公噸的拉力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 )
寬度:雖然說是走繩,但事實上,是一條 寬度五公分的 "帶子" ( 有些許彈性 )
走繩的好處:
除了平衡、協調和大肌肉之外,
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ,
是個會流汗的好運動,
此外,我個人的經驗,這對膝蓋而言,是很棒的復健運動;
同時,因為活動中一直在平衡,身體會大量運動到腰部,
也因此,長期玩走繩的人,腰圍都很不錯
( 特別強調一下,長期有走繩的女性,都是很棒的小蠻腰 >///< )
初學走繩的 "有圖有真相" :
這是 8/4 下午,我在那個場地走繩,
好幾個小學生看到之後,他們也想玩看看,於是我讓小學生互相牽對方走繩。
http://images.plurk.com/eLfc-65aNBjWw1Q9VYyHsNdRMCS.jpg
架繩的固定點,是水泥圓形的石柱,
http://images.plurk.com/eLfc-2ZPxMFNyzaiHKdXYcM50Kr.jpg
不免俗的,來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg
關於場地:
那個公園晚上會開燈,相當亮,是個不錯地方,旁邊有涼亭可以躲雨
旁邊是崇德路,最近的警察局騎機車大約三分鐘,場地的安全性很 ok ,
場地唯一的小缺點,是 公園沒廁所和沒地方洗手 ,
可能要去隔壁的大和屋借,
或者走路五分鐘,去附近的麥當勞、或者全家便利商店上廁所。
其他的相關照片
之前在台北,和日本朋友在榮星花園走繩,有小朋友看到就一起玩的照片
http://images.plurk.com/eLfc-6qSJE8m1i6sPrTCwZjAkgU.jpg
by 攀岩 Brice槳 ( B槳 ) ( 走繩半年多,初學者一枚 )
PS :不需要特別在站內報名,有興趣的人,直接到場,口頭說一聲即可。
PS2 :理論上晚上九點結束,但也有可能會十點多才收繩子,一切看天氣和心情。
PS3 :上次很愉快,幾個人輕鬆走繩和輕鬆聊天,一直玩到十點半多多 XD
PS4 :好個墨菲定律,週五和週六傍晚果然因為下雨而取消了 ...
PS5 :週日臨時起義,不發新文章。
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去想,做不到;
去做,意想不到!
這就是『打動冒險的心』!
推 sandiato:好酷,可惜爆時間 08/23 14:48
推 jkllkj:很有趣的感覺 可惜同樓上 爆時間 請問之後還會有嗎 08/23 14:56
→ mumuw:請問台北有嗎 謝謝 08/23 15:42
→ dbkc:原則上還會有,因為自己愛玩 XD,不過,要看天氣和心情 08/23 16:12
→ dbkc:台北有一群走繩高手,常常活動,體大也有走繩隊,請google 08/23 16:13
推 itomasato:推走繩,看來是個非常花費體力與心神的運動呢 08/23 16:35
→ dbkc:囧,傍晚開始下雨了,我在考慮週五晚上的活動,是否取消掉 08/23 16:55
→ dbkc:或者,從週五和週六晚上,延後成 "週六和週日的晚上" ? 08/23 16:55
推 whitestripe:有沒有人跟我一樣以為上下兩篇是同個人發的??? 08/23 16:56
→ ms863043:確實很像~~ 08/23 17:00
→ marjan:你一說我才知道不同人 08/23 17:06
→ fongse:剛剛以為同個人XD 08/23 17:22
推 ImAmo:很酷誒 08/23 17:49
推 whiteclock:台中人,可是禮拜天才回台中...好想去玩玩看!! 08/23 17:54
→ lch2011:酷! 08/23 19:31
推 happy381520:下雨了~~不好然想要玩看看喔! 08/24 19:12
※ 編輯: dbkc 來自: 115.81.186.226 (08/25 13:22) Tags:
健身
All Comments
By Christine
at 2013-08-26T14:34
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By Rachel
at 2013-08-26T15:43
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at 2013-08-31T03:47
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By Suhail Hany
at 2013-09-06T05:41
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或者,從週五和週六晚上,延後成 "週六和週日的晚上" ?
By Necoo
at 2013-09-09T00:06
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By John
at 2013-09-10T08:09
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By Christine
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