健身的飲食被家人說致癌怎麼解？ - 健身

※ 引述《a1234a123499 (alah)》之銘言：
: 得癌症的親戚說肉，乳清，牛奶都會致癌，每天苦口婆心要我不要吃
: （乳癌一期，五年存活率96%，已資助她五十萬）
: 我說這樣健身房的人不就早該全得癌了嘛，就吵起來了
: 一查，哇，牛奶和乳清等乳製品在網路上真的被塑造成致癌大魔王耶
: http://i.imgur.com/13X13ye.jpg
: 該怎麼跟他們溝通呢？
所有的東西都會致癌，呼吸也會致癌。
因為致癌因子就是基因突變因子。
照這樣說，呼吸的氧氣形成的自由基，妥妥的致癌。

人吃五穀雜糧怎麼可能不生病。
照這樣看，澱粉加熱超過130度(丙烯醯胺=>致癌)
蛋白質加熱產生多環芳香胺化物=>致癌
高溫油脂產生多環芳香烴=>致癌
青菜放太久產生亞硝酸鹽=>致癌
還有油脂氧化、黃麴毒素等等等都是致癌啊

難道要大家以後都吃生菜沙拉，肉都吃舒肥肉或生肉嗎?

活的健康也要活得快樂比較重要，怕這個危險不敢玩、怕那個致癌不敢吃。
結果窩窩囊囊活了一百年，最後什麼都沒嘗試過。不是很可惜嗎?

適量就好。

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