健身真的好累啊 - 健身

我知道這標題真的很欠噓

“不累你還健身幹嘛？”

但說真的 好累喔

我是比較習慣早上練 因為練完之後精神會很好

傍晚練 晚上都不太好入睡 （而且身體會比較熱）

重點是每天早上吃早餐的時候我都在發抖啊 想到等一下又要去健身房

“鍛鍊”自己的肌肉 光想就覺得好累

我從小就是一個超懶的人

功課不寫 考試不複習 工作能偷懶就偷懶 能擺爛就擺爛 根本是人渣

但我又很愛惜自己的身體 總想讓自己保持最健康的狀況

真是兩難啊

每次走到蹲舉架前面我都會很想睡覺 但不行 我得蹲下去

我為了鍛鍊意志力 我每次的workout , 一開始都會先深蹲（全蹲） 五組

不管是練哪裡 , 我只要到健身房就會先深蹲

但我還是意志力薄弱啊 好不想上健身房

我規定一個禮拜要去四次

我這個禮拜已經翹了兩次了

就是說這個禮拜我只能在逃一次了 天啊

好痛苦喔 之前去練mma 也是 那一個月真的是每天都在珍惜

能躺在床上無所事事的玩ps4 的時光

因為晚上就要去被人操得半死了

但偏偏重訓又是要自己操自己 痛苦真是加倍

有人也有這種感覺的嗎

有沒有什麼激勵自己的好方法啊？


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