健身群-吾軍兵强而馬壯，大將虎賁以龍 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2020-02-06T11:33

Table of Contents

大家好, 健身討論群組三個月了

如果大家有興趣一起健身一起討論一起聊天的話
可以到下列網址申請喔:D

https://reurl.cc/0zZmMM

群組沒有太多限制, 但還是有基本的規範
備註 : 開群組看list真的很耗時間, 希望大家多多體諒

人數眾多，需要時間審核
懇請見諒

有很多高手可以賜教 蕉流
有氧狂也歡迎XD

還有很多雞胸肉特吉廚師廚娘

也有垃圾食物愛好者
也有肥肚肚的ㄈㄓ
也有勸敗達人

不會過度嚴肅的討論健身，氣氛歡樂
只要你對 運動 有興趣，想進步
都歡迎唷

光復萵苣歡迎蕉流!很多蕉!
民權東更是大歡迎啦! 一堆巨巨辣妹!


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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-02-07T00:00
填了
Selena avatar
By Selena
at 2020-02-11T09:13
還敢下來啊 冰鳥
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-02-14T06:43
https://i.imgur.com/DUXVKFm.jpg
怎麼不加我？？？我都填了為啥不加
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-02-17T00:13
每次都換帳號 版主要不要管一下啊
Harry avatar
By Harry
at 2020-02-20T14:00
不好意思 審核只有一人 請您耐心等候
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-02-25T00:42
有時間上來發文怎麼不審核 我是上一篇填的
好意思
Selena avatar
By Selena
at 2020-02-29T23:40
為什麼要這麼生氣呀？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-03-02T06:10
因為我也想要蕉流啊
Candice avatar
By Candice
at 2020-03-04T03:56
記得要放開陌生訊息唷～
Susan avatar
By Susan
at 2020-03-05T23:56
歡迎大家健身蕉流
Leila avatar
By Leila
at 2020-03-09T16:38
夾起來的小妹可以嗎
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-03-12T07:38
可以 我最愛小妹
Andy avatar
By Andy
at 2020-03-17T01:54
裡面神人很多的群組
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-03-20T08:45
有人還沒被加為什麼還要徵人??
Ula avatar
By Ula
at 2020-03-21T13:46
我填好了
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-03-22T03:54
+1已經填了
小弟在長春店WORLD GYM練 平常是跟同事一起練 希望
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-03-22T21:48
Done
Joe avatar
By Joe
at 2020-03-27T14:46
已填～
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-04-01T13:54
審核標準是什麼呢
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-04-06T01:47
裡面超多神人 推一個
Jack avatar
By Jack
at 2020-04-07T17:20
已填
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-07T19:11
已填

手環/Apple Watch 卡路里問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-02-06T02:14
想到請問有用運動手環/Apple Watch/其它app的各位一個疑問。 我自己本身是用過Fitbit 現在用Apple Watch 5s。但是app裡面測量燃燒的卡路里有兩個 。一個是total （總燃燒）一個是activity (活動間）。通常total都會比active 高一些 。 那在計算卡路里的 ...

旋前屈肘招募了哪些肌肉？

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-02-05T23:22
如題， 旋前屈肘的姿勢是手肘彎曲+掌心向下。 如果是前臂pronation， 我確定會招募到旋前圓肌，還有旋前方肌。 但是屈肘+前臂pronatiin時， 我就不確定肱二頭肌有沒有招募到了？ 請問有人知道肱二頭會動到嗎？ 還有缺哪些肌肉有露？ 謝謝！ ----- Sent from JPTT on ...

凡人的健身之路

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-02-05T20:54
因為某次的身體健康嚴重亮了紅燈， 亦然決然的下定決心別在盲從追求金錢， 168公分58公斤，卻因為創業關係，捨不得休息， 體重直落到52-50 加上飲食不規律，睡眠時間都很短， 差點跟人生說掰掰了。 開始下定決心為了健康後，不再加班、好好吃飯 睡覺， 一開始運動 單純的就是每天好好做伏地挺身、健腹輪， 補充 ...

高雄美術館附近教練推薦

Catherine avatar
By Catherine
at 2020-02-05T20:48
各位巨巨好~ 我想找健身教練， 目標是增肌， 能量身打造適合我的運動方式讓我盡量避免受傷， 每次受傷都等超久才好很麻煩， 機車車程希望不要超過20分鐘， 我朋友說被教練操完下肢後騎機車等紅燈腳會抖，建議我不要找太遠的 其他沒什麼要求， 感謝! -- 推 dieinvisible: 回樓上，林鳳營真的很好賣 ...

NBA球員的健身房菜單

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-02-05T20:22
上面好像吵得不可開交XD 來分享一下之前看到的影片吧 這片算是比較新的 https://www.youtube.com/watch?v=Hfl79WuutLQ 20200116釋出 湖人球員在健身房的影片 可以看到My Boy竟然在練習普遍認為沒啥功能性的二頭肌 然後有些動作看起來像過動兒在亂玩 ...