健身觀念現在算普及嗎? - 健身

By Mary
at 2016-10-28T22:45

Table of Contents

如題

沒吃過豬肉，也看過豬走路

我以為現在健身觀念已經很普及了

沒想到VOGUE Taiwan還貼出這種話 13億人都震驚了

怎麼還有人在說深蹲膝蓋不要超過腳尖

http://i.imgur.com/Kvftbbw.jpg

Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2016-10-30T01:14

這在幹麻...

By Ina
at 2016-11-01T06:35

這個tips對徒手深蹲其實不算是洪水猛獸

By Emily
at 2016-11-05T03:22

別說啦我覺得一休超壯

By Linda
at 2016-11-06T18:32

並不普及只是運動人變多但是觀念並不是每個人都有去
學習

By Aaliyah
at 2016-11-09T16:57

人家徒手蹲到爆炸都沒差好嗎

By Catherine
at 2016-11-13T05:10

人家荷蘭來的XDDDDD

By Isabella
at 2016-11-14T23:01

你一定不知道路上有多少人說瘦大腿/手臂

By Anonymous
at 2016-11-19T12:10

普及是一回事，內容又是另一回事

By Blanche
at 2016-11-23T03:44

vogue對健身觀念也幾乎不在乎正確性的=.=

By Gilbert
at 2016-11-27T00:56

在這版當然很普及，在外面你會嚇到忘了跳

By Dinah
at 2016-11-28T04:23

你跟時尚雜誌認真??

By Joe
at 2016-12-01T02:50

我上次跟朋友吃飯還真有人覺得一個喝ㄏㄅㄈ瘦的朋友是健
康瘦的重點是還是用ㄏㄅㄈ的飲用建議早晚一瓶午餐隨意

By Rebecca
at 2016-12-05T02:51

一堆一天幾分鐘就會變壯/瘦的文，健身怎可能普偏...

By Lauren
at 2016-12-09T08:16

徒手這樣錯了嗎到底搞不清楚是誰我猜有看這版的人開

By Puput
at 2016-12-09T21:22

始會覺得用圓背去拉有人糾正時會暗自覺得我才是對的觀

By Anthony
at 2016-12-13T03:45

念是正確的不得了

By Agnes
at 2016-12-18T01:10

就你花比較多時間在健身上面所以才知道，這樣而已

By Ingrid
at 2016-12-22T21:10

徒手半蹲，跟槓鈴深蹲，ATG當然還是不太一樣

By Faithe
at 2016-12-26T03:23

徒手半蹲，膝蓋確實不要超過腳尖，沒錯啊。

By Madame
at 2016-12-26T17:22

沒在重訓會知道這種豆知識才奇怪吧？

By Zenobia
at 2016-12-28T04:18

知識程度要到哪才算及格：

By Eartha
at 2016-12-28T15:46

徒手為何不要超過腳尖？

By Frederica
at 2017-01-01T08:08

徒手沒負重就不要超過腳尖？認真？

By Jack
at 2017-01-02T03:42

圈圈觀念錯誤

By Edwina
at 2017-01-02T08:02

vogue的健身觀念超可怕，根本全部都外行人寫的..

By Frederica
at 2017-01-06T06:06

你就讓他蹲嘛蹲到腰壞了自然就不蹲了

By Jack
at 2017-01-09T10:33

對普通人講不超腳尖最好懂，講脊柱中立他聽不懂

By Isabella
at 2017-01-11T05:52

徒手要屁股有感覺的確是要往後坐

By Emily
at 2017-01-14T07:17

空蹲其實應該叫平行屈蹲，跟負重深蹲的動作不太一樣。

By Victoria
at 2017-01-16T05:40

很多邯鄲學步

By Franklin
at 2017-01-17T21:38

主要能讓初學者抓髖發動的感覺，膝蓋動的幅度非常小。

By Edwina
at 2017-01-18T13:02

如果因為重量輕就亂做沒差那徒手做什麼都沒錯啊ㄏㄏ

By Kelly
at 2017-01-21T14:58

如果普及台灣外食還會這麼慘嗎

By James
at 2017-01-22T23:03

普及是什麼意思，國人人人都巨巨，餐餐都低脂高蛋白？

By Jack
at 2017-01-26T07:41

圓背好有戲，是說這樣還有什麼好譏笑一休的?

By Ida
at 2017-01-30T14:36

徒手深蹲不要超過腳尖會比較有感覺

By Mia
at 2017-02-02T11:53

根本不普及

By Thomas
at 2017-02-04T06:20

徒手深蹲跟負重深蹲本來就不一樣是要怎麼比

By Donna
at 2017-02-08T03:30

負重深蹲時重心太後面會倒徒手深蹲又沒這問題

By Ula
at 2017-02-12T18:17

其實我覺得是翻譯問題，應該是整個膝蓋關節不要超出腳趾頭
而不是膝蓋最外層不能超出腳趾頭

By Enid
at 2017-02-17T01:24

整個膝關節超過好像也沒什麼?

By Erin
at 2017-02-21T23:06

要去健身房的觀念普及~

By Ursula
at 2017-02-26T20:46

其實就跟駕訓班一樣，flag只是輔助理解的東西

By Brianna
at 2017-03-01T05:50

美國是健身大國吧但這種內容農場式的健身文也沒少啊

By Sandy
at 2017-03-02T10:17

一堆一天幾分鐘就會變瘦或是什麼輕鬆瘦的文

By Robert
at 2017-03-02T22:21

表示這種內容大多數人還是會買單

By Franklin
at 2017-03-03T13:30

只是運動人變多但是觀念並不是每個人都有去學習+1

By Dinah
at 2017-03-06T02:38

外面很多很瘦有腹肌的都是說自己有在健身

By Ingrid
at 2017-03-07T22:01

你會期待有一天fitness開始寫時尚嗎

菜單

By Puput
at 2016-10-28T22:30

我是住校生，平常只能用學校的健身房，在空堂課的時候去健身房練一下，但是老師常常調課，而且課也很滿，不能天天上健身房，所以基本上沒辦法按照網路上那些天天安排的菜單做，現在健身主要就是一次去做一個部位，下次去看哪裡不會酸，或是比較想練哪裡，就練哪裡，請問各位可不可以給我有點意見？謝謝 - ...

此文向某小姐/之前跟我團購的人

By Belly
at 2016-10-28T21:20

道歉文-道歉文-道歉文-道歉文此文同時發佈在:Ptt-MuscleBeach跟FB健x計畫社團 ---------------------------------------------- 我要對FB健x計畫社團裡的某小姐/之前跟我團購買台紐乳清的人說聲對不起，對不起，對不起對不起，本人不該向各位收1個 ...

請問女乳症是不是盡量不要喝豆漿?

By Mary
at 2016-10-28T21:07

我以前大概一天喝一公升牛奶把牛奶當水喝但是自從我發現牛奶喝了是我長痘痘的原因就很少喝了我以前也有陣子把豆漿當水喝不過後來人家說豆漿喝多了會女乳我又沒喝了依照我觀察板上巨巨們的隻言片語似乎很多人的量在五百到七百毫升這個量是不會影響但想請問一下如果已經有女乳症每天喝這個量會有影響嗎？ ...

減脂計畫求批

By Catherine
at 2016-10-28T21:01

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想請問大家大概上了多少堂教練課？

By Vanessa
at 2016-10-28T15:43

請問各位如果有健身習慣的話～ 1. 大概健身多久了？ 2. 自從健身以來上了多少堂教練課？ 3. 承上，教練課總共花費多少？ 4. 如果沒有買教練課的話主要是因為什麼考量呢？小妹想做個簡單的調查，感謝大家回答((一鞠躬～～ - ...

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