健身車種類 - 健身

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By Ula
at 2013-02-09T16:52

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最近想買健身車放在房間,
但由於房間不大
所以還是以小型 好收納的機種為優先考量
想請問各位大大
有用過類似下方那種"無座椅"的健身車嗎?
http://tinyurl.com/bbbszfd
踩的時候穩嗎?
我有點怕阻力如果調大一點 自己的椅子就會倒下來
或者..阻力調太小 健身效果不佳之類的..

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Tags: 健身

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Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-02-12T01:39
這台像玩具

做登階會腳麻

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By Bennie
at 2013-02-08T22:33
如標題 我發現我做登階運動的時候右腳前面腳底都會麻 不管是做健身房的登階機 或是在家裡面登板凳 大概做15分鐘左右會開始漸漸麻起來 然後到35分鐘以後就麻到沒知覺了... 做完運動後休息幾分鐘就不麻了 因為不是刺痛的那種麻 所以也沒有影響運動 只有右腳會這樣 請問是我姿勢不正嗎? 謝謝 ...

我想要健康瘦&降體脂肪!

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By Wallis
at 2013-02-08T15:53
報告!~回報我的減重成果! 基本資料 性別:女 年齡:27 身高:168 體重:61.7 BMI:21.7 體重andamp;體脂率: 體重 體脂 十月底: 61.5 28% (游泳加慢跑) 十一月: 62.5 28% ...

有關腳踏車機的問題

Harry avatar
By Harry
at 2013-02-08T12:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是) 基本資料 性別:男 年齡:24 身高:168 體重:90 BMI:32 體脂率:32(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) (女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後) ↑以上資料若未填齊或刪除任一 ...

我們的台灣 是對健康飲食友善的好地方

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By Iris
at 2013-02-08T03:00
先說 我寫這篇上來 只是想要強調一下 台灣也有美好之處 常常聽到 某些熟人出國後 一說到國外就啥米都好:( 我想各有擅場是必然 台灣也有值得得我們珍惜的一面 而此篇主要是回應版友的一些討論,本文還是待續中:PPPP (討打~) 趕時間的現在可以走了 催文的 我敢出來賣就不會喊痛啦(我說賣藝~) ...

女友想瘦小腿

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By Ophelia
at 2013-02-08T01:40
之前有在板上問過 目前都是帶女友慢跑 約3-4公里左右的路程 約2天左右一次 但是宜蘭常下雨所以偶爾會中斷一陣子 跑了好一陣子了 不知道是不是因為MC的關係? 她每天都在量小腿圍 最近多了1公分atat? 然後小腿有變結實了是真的 比較沒像以前那像軟 她自己本身每天 ...