傷膝蓋~傷膝蓋 - 健身

Rae · 2012-08-02

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來這個版一年, 也運動一年了

喜歡運動喜歡有氧,主要都慢跑跟游泳

最近有點膩, 想換換運動

但好多人說x-boke傷膝蓋, 鄭多燕也傷膝蓋...

想知道大家都怎麼判斷傷不傷膝蓋阿?

揪竟除了游泳有什麼運動不傷膝蓋的咧@@?

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All Comments

Olga2012-08-06

X-BIKE如果傷膝蓋我就不會買它了XXD 鄭多燕還好啦

Doris2012-08-07

x-bike姿勢不對就會傷到

Doris2012-08-11

M大可以解釋一下姿勢嗎? 思考購入一台x-bike中

Hardy2012-08-14

x-boke 噗

Caroline2012-08-16

X-BOX

Kumar2012-08-16

x-poke

Genevieve2012-08-20

做好伸展放鬆跟肌力訓練就沒有什麼傷膝蓋的運動了...

Brianna2012-08-25

X-BOX好威 ... 還可以讓IFIT臣服你還可以運動

Michael2012-08-27

是x-bike啦

Oscar2012-08-31

其實游泳游不好也是傷膝蓋...

Linda2012-09-03

禮拜六我就要開了先考慮給IFIT赤兔馬

Annie2012-09-04

您要給IFIT赤兔馬嗎? 是「否」

Aaliyah2012-09-09

應該先讓IFIT判變嘖嘖

Anonymous2012-09-12

請問我膝蓋有受過重傷,不想傷膝蓋所以騎X-BIKE,但騎X-BIKE

Yuri2012-09-14

心跳一直上不去,不管是低轉速快踩還是重轉速慢踩,都一樣上
不上,而且我騎十分鐘膝蓋就在痛了,感覺只是在騎心酸,一點運

Dorothy2012-09-17

動效果都沒有,請問我到底該怎麼騎X-bike才對?

Zenobia2012-09-20

樓上能承受的阻力、轉速和心跳各是多少呢？

Gary2012-09-24

座位調遠一點

Robert2012-09-28

姿勢不對就會傷膝蓋+1 因為我就是因為這樣軟骨磨損XDrz