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傻傻分不清楚 - 健身

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2008-08-06

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請問各位大大們

史密斯架蹲舉和槓鈴深蹲有什麼不同

小弟我剛接觸重訓沒多久

目前對這兩項傻傻分不清楚 XD

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All Comments

Madame avatarMadame2008-08-07
非固定比固定快樂一百倍阿
Frederic avatarFrederic2008-08-08
我朋友幾乎都比較喜歡史密斯 但我討厭它 我喜歡自由槓
Wallis avatarWallis2008-08-12
槓鈴需要自己平衡比較危險但是比較有效也比較"爽"
Agatha avatarAgatha2008-08-13
一個適合新手 一個比較適合有基礎