優酪乳 - 健身

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-09-24T14:09

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請問一下在減脂的期間可以喝優酪乳嗎

因為有時候喝燕麥奶會想要換個口味

喝的話量大約是一餐晚餐喝掉半罐970ml裝的優酪乳

也就是大約喝500ml

2天就喝完一罐了

PS.我是買無糖的優酪乳

雖然味道很淡..............

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Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-09-25T15:45
無糖的難喝死了...(每天一杯馬克杯約350CC的AB)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-09-27T00:26
看個人口味啦,我則是有糖的就喝不下去,從小吃慣無糖的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-09-27T02:28
我是乳製品控,一天牛奶加優酪乳大約500cc, 有時候還有自製
Emily avatar
By Emily
at 2012-09-30T11:03
前半年沒有改變飲食的狀態下,瘦了約三公斤,幾乎全是體脂肪
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-10-03T23:28
有氧加重訓遠比計較優酪乳或燕麥乳有效
Connor avatar
By Connor
at 2012-10-08T01:13
無糖的沒有很難喝阿0.0 我買林鳳營的
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-10T23:10
喝過很多家的無糖,LP33的最能接受,最不能接受的是AB Q_Q
Noah avatar
By Noah
at 2012-10-13T12:50
無糖的熱量卻沒有很低喔,一次喝500ml不會肚子痛嗎? 厲害!
Ula avatar
By Ula
at 2012-10-17T19:08
通常是早晚各一杯牛奶或優酪乳,推薦光泉的無糖零脂優酪乳
Christine avatar
By Christine
at 2012-10-22T02:42
熱量很低,可以跟水果混著當點心吃
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-23T17:02
不過我的胃是鐵胃,所以狀況不見得適用其他人吧
Freda avatar
By Freda
at 2012-10-26T21:34
優酪乳好貴哦~ 想喝又不敢買><
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-29T04:32
我都是買AB的......不過倒是沒有很難喝的感覺.....
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-31T12:49
其實可以自己做 要喝啥口味自己加下去就好囉
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-11-02T13:32
我覺得無糖的很好耶,很香啊
Connor avatar
By Connor
at 2012-11-04T11:48
優酪乳自己發酵的最讚
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-11-05T09:29
無糖又純 只是發酵味很重,習慣市售已改良口味的人不好適應
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-11-08T16:55
我覺得無糖的很好喝啊 但現在都喝豆漿了
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-11-12T15:49
無糖豆漿、無糖優酪乳!
Michael avatar
By Michael
at 2012-11-16T15:54
我覺得無糖的都好好喝喔 豆漿優酪乳飲料等...
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-11-17T12:15
有糖的難喝死了...
Emma avatar
By Emma
at 2012-11-19T03:12
習慣無糖很久了,突然喝一杯有糖的會被甜死阿
William avatar
By William
at 2012-11-21T19:51
看了cookclub文章後就不再自製優酪乳了
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-11-22T14:59
感覺好奇怪 統x LIGHT(有糖) 居然比 無糖的低熱量???
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-11-24T23:49
無糖的好喝,其實會習慣,現在喝有糖的反而覺得味道很怪
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-11-29T09:24
AB的草莓口味好好喝耶XD,喝半年左右囉 天天~
Elma avatar
By Elma
at 2012-12-02T04:02
習慣就好+1,以前喝無糖會覺得噁心,喝慣後反而很喜歡
Harry avatar
By Harry
at 2012-12-06T04:59
陶子減重就是只喝優酪乳2個星期~~供參
Candice avatar
By Candice
at 2012-12-08T15:31
1喜歡喝無糖,現在喝有糖會覺得嘴裡全都糖
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-12-10T08:14
我都拿無糖的來跟蘋果或藍莓一起打~好好喝XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-12-13T20:49
不好意思, 好像沒確切回答到問題XD 我也想知道可以喝嗎

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Eden avatar
By Eden
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