優酪乳 - 健身

By Frederica
at 2012-09-24T14:09

Table of Contents

請問一下在減脂的期間可以喝優酪乳嗎

因為有時候喝燕麥奶會想要換個口味

喝的話量大約是一餐晚餐喝掉半罐970ml裝的優酪乳

也就是大約喝500ml

2天就喝完一罐了

PS.我是買無糖的優酪乳

雖然味道很淡..............

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Tags: 健身

All Comments

By Daph Bay
at 2012-09-25T15:45

無糖的難喝死了...(每天一杯馬克杯約350CC的AB)

By Todd Johnson
at 2012-09-27T00:26

看個人口味啦,我則是有糖的就喝不下去,從小吃慣無糖的

By Elizabeth
at 2012-09-27T02:28

我是乳製品控,一天牛奶加優酪乳大約500cc, 有時候還有自製

By Emily
at 2012-09-30T11:03

前半年沒有改變飲食的狀態下,瘦了約三公斤,幾乎全是體脂肪

By Hardy
at 2012-10-03T23:28

有氧加重訓遠比計較優酪乳或燕麥乳有效

By Connor
at 2012-10-08T01:13

無糖的沒有很難喝阿0.0 我買林鳳營的

By Edwina
at 2012-10-10T23:10

喝過很多家的無糖，LP33的最能接受，最不能接受的是AB Q_Q

By Noah
at 2012-10-13T12:50

無糖的熱量卻沒有很低喔,一次喝500ml不會肚子痛嗎? 厲害!

By Ula
at 2012-10-17T19:08

通常是早晚各一杯牛奶或優酪乳，推薦光泉的無糖零脂優酪乳

By Christine
at 2012-10-22T02:42

熱量很低，可以跟水果混著當點心吃

By Frederic
at 2012-10-23T17:02

不過我的胃是鐵胃，所以狀況不見得適用其他人吧

By Freda
at 2012-10-26T21:34

優酪乳好貴哦~ 想喝又不敢買><

By Frederic
at 2012-10-29T04:32

我都是買AB的......不過倒是沒有很難喝的感覺.....

By Frederic
at 2012-10-31T12:49

其實可以自己做要喝啥口味自己加下去就好囉

By Blanche
at 2012-11-02T13:32

我覺得無糖的很好耶，很香啊

By Connor
at 2012-11-04T11:48

優酪乳自己發酵的最讚

By Zanna
at 2012-11-05T09:29

無糖又純只是發酵味很重,習慣市售已改良口味的人不好適應

By Edward Lewis
at 2012-11-08T16:55

我覺得無糖的很好喝啊但現在都喝豆漿了

By Hedy
at 2012-11-12T15:49

無糖豆漿、無糖優酪乳!

By Michael
at 2012-11-16T15:54

我覺得無糖的都好好喝喔豆漿優酪乳飲料等...

By Blanche
at 2012-11-17T12:15

有糖的難喝死了...

By Emma
at 2012-11-19T03:12

習慣無糖很久了，突然喝一杯有糖的會被甜死阿

By William
at 2012-11-21T19:51

看了cookclub文章後就不再自製優酪乳了

By Kyle
at 2012-11-22T14:59

感覺好奇怪統x LIGHT(有糖) 居然比無糖的低熱量???

By Jessica
at 2012-11-24T23:49

無糖的好喝，其實會習慣，現在喝有糖的反而覺得味道很怪

By Lauren
at 2012-11-29T09:24

AB的草莓口味好好喝耶XD，喝半年左右囉天天~

By Elma
at 2012-12-02T04:02

習慣就好+1，以前喝無糖會覺得噁心，喝慣後反而很喜歡

By Harry
at 2012-12-06T04:59

陶子減重就是只喝優酪乳2個星期~~供參

By Candice
at 2012-12-08T15:31

1喜歡喝無糖，現在喝有糖會覺得嘴裡全都糖

By Ethan
at 2012-12-10T08:14

我都拿無糖的來跟蘋果或藍莓一起打~好好喝XD

By Hamiltion
at 2012-12-13T20:49

不好意思, 好像沒確切回答到問題XD 我也想知道可以喝嗎

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By Eden
at 2012-09-23T23:25

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大家好~~ 徵求有想要一起報名深呼吸spa運動會館三人同行四個月3980+spa卷5張目前還缺一個人唷意者站內信 ^_^ 謝謝 - ...

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By Frederic
at 2012-09-23T09:40

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