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優酪乳 - 健身

Frederica avatarFrederica · 2012-09-24

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請問一下在減脂的期間可以喝優酪乳嗎

因為有時候喝燕麥奶會想要換個口味

喝的話量大約是一餐晚餐喝掉半罐970ml裝的優酪乳

也就是大約喝500ml

2天就喝完一罐了

PS.我是買無糖的優酪乳

雖然味道很淡..............

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2012-09-25
無糖的難喝死了...(每天一杯馬克杯約350CC的AB)
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-27
看個人口味啦,我則是有糖的就喝不下去,從小吃慣無糖的
Elizabeth avatarElizabeth2012-09-27
我是乳製品控,一天牛奶加優酪乳大約500cc, 有時候還有自製
Emily avatarEmily2012-09-30
前半年沒有改變飲食的狀態下,瘦了約三公斤,幾乎全是體脂肪
Hardy avatarHardy2012-10-03
有氧加重訓遠比計較優酪乳或燕麥乳有效
Connor avatarConnor2012-10-08
無糖的沒有很難喝阿0.0 我買林鳳營的
Edwina avatarEdwina2012-10-10
喝過很多家的無糖，LP33的最能接受，最不能接受的是AB Q_Q
Noah avatarNoah2012-10-13
無糖的熱量卻沒有很低喔,一次喝500ml不會肚子痛嗎? 厲害!
Ula avatarUla2012-10-17
通常是早晚各一杯牛奶或優酪乳，推薦光泉的無糖零脂優酪乳
Christine avatarChristine2012-10-22
熱量很低，可以跟水果混著當點心吃
Frederic avatarFrederic2012-10-23
不過我的胃是鐵胃，所以狀況不見得適用其他人吧
Freda avatarFreda2012-10-26
優酪乳好貴哦~ 想喝又不敢買><
Frederic avatarFrederic2012-10-29
我都是買AB的......不過倒是沒有很難喝的感覺.....
Frederic avatarFrederic2012-10-31
其實可以自己做 要喝啥口味自己加下去就好囉
Blanche avatarBlanche2012-11-02
我覺得無糖的很好耶，很香啊
Connor avatarConnor2012-11-04
優酪乳自己發酵的最讚
Zanna avatarZanna2012-11-05
無糖又純 只是發酵味很重,習慣市售已改良口味的人不好適應
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-11-08
我覺得無糖的很好喝啊 但現在都喝豆漿了
Hedy avatarHedy2012-11-12
無糖豆漿、無糖優酪乳!
Michael avatarMichael2012-11-16
我覺得無糖的都好好喝喔 豆漿優酪乳飲料等...
Blanche avatarBlanche2012-11-17
有糖的難喝死了...
Emma avatarEmma2012-11-19
習慣無糖很久了，突然喝一杯有糖的會被甜死阿
William avatarWilliam2012-11-21
看了cookclub文章後就不再自製優酪乳了
Kyle avatarKyle2012-11-22
感覺好奇怪 統x LIGHT(有糖) 居然比 無糖的低熱量???
Jessica avatarJessica2012-11-24
無糖的好喝，其實會習慣，現在喝有糖的反而覺得味道很怪
Lauren avatarLauren2012-11-29
AB的草莓口味好好喝耶XD，喝半年左右囉 天天~
Elma avatarElma2012-12-02
習慣就好+1，以前喝無糖會覺得噁心，喝慣後反而很喜歡
Harry avatarHarry2012-12-06
陶子減重就是只喝優酪乳2個星期~~供參
Candice avatarCandice2012-12-08
1喜歡喝無糖，現在喝有糖會覺得嘴裡全都糖
Ethan avatarEthan2012-12-10
我都拿無糖的來跟蘋果或藍莓一起打~好好喝XD
Hamiltion avatarHamiltion2012-12-13
不好意思, 好像沒確切回答到問題XD 我也想知道可以喝嗎