免費肌肉放鬆 - 健身

嗨 各位巨巨好


因為前陣子跑去學了一點肌肉上的放鬆手法


除了想增加一點經驗值之外


也想要更多白老鼠(咦?



在肌肉海灘板潛水超久 在這裡獲得很多幫助與知識


不曉得大家會不會對這有興趣


當然我也希望能夠白老鼠的同時(被揍)


希望可以給我一點回饋 可以讓我改進一下


也可以聊聊健身上的東西 互相交流學習


如果有興趣的人歡迎站內信 我們可以約個時間地點


不過 因為小弟是新手 剛剛踏入這個領域


所以想要很專業的肌肉筋膜放鬆 還是建議找專業的物理治療與運動按摩唷


小的在台北 所以如果有願意給我當白老鼠的也希望在台北


另外如果大家有推薦的運動按摩or課程 也歡迎跟我分享一下 阿哈哈


希望巨巨們健身愉快 ~


有興趣的大家再勞煩告訴我一下地區


因為我在台北東邊QQ 如果配合的上時間地點的話非常歡迎各位巨巨




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