內分泌失調，減肥 - 美體

By Heather
at 2011-07-19T22:08

Table of Contents

原ｐｏ我前一個月因為內分泌失調的關係
一直不停想吃東西　
可能剛吃完正餐過半小時又一直想再吃東西
所以一個月就胖了三～四公斤

最近看完醫生　食量慢慢正常
可是我現在整個就是很明顯胖一圈
牛仔褲穿上那一刻是變緊的很不爽
臉也很明顯像月亮
雙下巴都跑出來見人　肚子更不用說ˊˋ

我想問如果身體調好　體重會變回之前嗎？

因為我現在再慢慢控制不要太晚吃飯
然後我每天都有踏步機踏十五分鐘
瘦大腿運動也是十分鐘

好想趕快回到之前的體重喔

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All Comments

By Suhail Hany
at 2011-07-20T18:11

運動量有點少Q~Q....如果身體不適~強度減輕~時間拉長一點

By Emma
at 2011-07-22T12:35

因為我每天上班消耗很多熱量所以晚上我就做比較緩慢的運動

By Todd Johnson
at 2011-07-23T08:40

如果你想趕快回到之前的體重就踏30分鐘up 踏步已經算是很輕

By Poppy
at 2011-07-26T11:23

鬆的運動了坦白說15分鐘只能算熱身而已

By Lily
at 2011-07-27T04:07

加油啦

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