內分泌失調,減肥 - 美體

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原po我前一個月因為內分泌失調的關係
一直不停想吃東西 
可能剛吃完正餐過半小時又一直想再吃東西
所以一個月就胖了三~四公斤

最近看完醫生 食量慢慢正常
可是我現在整個就是很明顯胖一圈
牛仔褲穿上那一刻是變緊的很不爽
臉也很明顯像月亮
雙下巴都跑出來見人 肚子更不用說ˊˋ

我想問如果身體調好 體重會變回之前嗎?

因為我現在再慢慢控制不要太晚吃飯
然後我每天都有踏步機踏十五分鐘
瘦大腿運動也是十分鐘

好想趕快回到之前的體重喔

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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-07-20
運動量有點少Q~Q....如果身體不適~強度減輕~時間拉長一點
Emma avatarEmma2011-07-22
因為我每天上班消耗很多熱量 所以晚上我就做比較緩慢的運動
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-07-23
如果你想趕快回到之前的體重 就踏30分鐘up 踏步已經算是很輕
Poppy avatarPoppy2011-07-26
鬆的運動了坦白說15分鐘只能算熱身而已
Lily avatarLily2011-07-27
加油啦