內臟脂肪指數怎樣算太低 - 減肥

各位大大好
小弟前陣子有在減肥
減完後內脂指數從4到3
本人173公分,60公斤

但現在沒有特意去減
只是飲食習慣繼續維持
不再吃消夜，少喝飲料
會算熱量，少吃一些
但都不會讓自己餓到或特別忌口
一週運動兩次

但今天一量發現指數變成2
雖然有可能是誤差，但有點嚇到
畢竟我也沒特別節食 運動頻率也不高

所以想問一下
男性內脂指數2會不會太低了
但我不想在吃胖了啊…

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