兩台不同型的美背機，功能? - 健身

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By Una
at 2010-09-12T21:55

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因為本身有下背脊椎側彎的問題，

久站會感到不適，

想買台美背機來伸展，

因為住在嘉義，跑來跑去只有一家連鎖店，

都是下圖的機型：(牌子不一樣)_

http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=750094

用起來效果不錯!



在網路上有找到下面這種機型：

http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5164488

但找不到可以試的地方!

不知道有人同時試過兩台機子嗎?

可以分享感想嗎?

另外，還有個問題，兩台如果把彈力帶拿掉的話，

也有伸展的作用嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-16T08:03
嘉義...我會建議你去參加核心課程.參加10次都沒這台貴...
Heather avatar
By Heather
at 2010-09-21T04:10
背動式伸展當然很舒服.但它是放鬆.不是增加肌力...
被
Eden avatar
By Eden
at 2010-09-23T08:28
若能靠核心加強豎脊肌群.強化弱處.均衡失調關係.會更有效!!
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By Zenobia
at 2010-09-24T04:10
不過你的問題有多嚴重我不能亂猜.但要問醫生與復健師意見
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-09-25T13:41
署立醫院生意沒那麼好.也許他們有更多時間解答你的問題...
Mason avatar
By Mason
at 2010-09-30T12:51
住嘉義，那就要來駿美啊XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-10-03T12:03
阿龜你要照顧人家啊~~(羞
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-10-05T09:41
我自己都顧不好了...有小淇教練在，讓他專業的來！
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By Selena
at 2010-10-06T04:31
核心應該是要靠怡亘老師喔XD
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By Regina
at 2010-10-09T12:08
樓上兩位蕭滴溝（指）
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By Wallis
at 2010-10-11T13:21
怡亘姐姐的確挺棒的啊XDDD

骨架大?怎麼定義

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By Jake
at 2010-09-12T18:51
爬文發現很多板友會說自己骨架大 一長肉就看起來很壯很ㄎㄨㄞˇ(抱歉 我不是要用故意注音文 可是我找不到這個字) 我自己也覺得我的骨架大 我爸媽都說我是粗骨 手腕和腳踝都比我哥還粗 (原PO女生 身高和體重都跟我哥差不多 可是骨頭就是比他大支) 我忘記是在哪裡聽到有關如何測量自己是不是骨架大的方法 ...

手腕受傷如何復健

Christine avatar
By Christine
at 2010-09-12T18:21
※ 引述《catqueen (運動身體好頭好壯壯)》之銘言： : 我可以借這標題偷渡問題嗎？ : 我跟原PO相反 (￣y▽￣)╭ : 大四車禍時是被載，結果機車整台衝撞汽車 : 前面的駕駛是個運動健將XD 他在還沒撞上時就跳走 (威 那我咧) : 於是我整個飛出去撞車， : 由於反射動作我右手抓緊裙子(避免曝 ...

前腳掌底痛算足底筋膜炎嗎

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By Carol
at 2010-09-12T16:17
是這樣的 小弟之前都是跳繩 跳一年了 最近想換換口味所以開始跑步 跑了一個禮拜而已 大概前天開始前腳掌底(大拇指前那塊最厚 應該是骨頭)的地方會痛 上網查了足底筋膜炎 比較專業的頁面都是討論腳弓或腳跟 前腳掌的資料都只有出現在討論區的簡單問答 所以想說來問一下有沒有可能是足底筋膜炎 如果是的話 ...

五月份到現在

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
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Rosalind avatar
By Rosalind
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從6月中開始認真上健身房到現在 大概有三個月的時間 雖然只瘦了3公斤 但也因此培養了運動的好習慣 過程中還因為體重維持不動想放棄運動 經過閃光開導後發現是自己真的太愛吃甜點了 所以就戒了刨冰(那個來肚子會痛) 但其他...還是無法忌口 所以我就算啊 一天的基礎代謝率是1200卡的話 只夠我吃 ...