兩堂健身教練課 該問甚麼問題 - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2022-07-18T20:24

Table of Contents

一年沒有碰健身

因為脂肪肝的關係回鍋

BMI超標 很多東西都忘了

健工有續約兩堂課1200的活動就買了

要請教練教什麼CP值比較高呢

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-07-19T23:24
1.硬舉+練背 2.深蹲+臥推 CP值超高，只是累爆
Elma avatar
By Elma
at 2022-07-21T02:24
建力三項阿...XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-07-20T19:52
背肌最難練 問如何練壯
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By Xanthe
at 2022-07-21T22:52
深蹲 硬舉 臥推 肩推 划船 引體向上/滑輪下拉
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-07-20T19:52
六大項 一天三種全帶你一遍，超值
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-07-21T22:52
那個不是專門聽推銷的嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-07-20T19:52
通常第一堂 inbody 和簡單教學結束
Zora avatar
By Zora
at 2022-07-21T22:52
減脂C/P值最高的作法是飲食控制
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-07-20T19:52
他們只會跳針你全都做錯打死不說怎麼改就是要你掏錢
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-07-21T22:52
我覺得教練會唬弄過去
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By Frederica
at 2022-07-20T19:52
健工送的教練課不會推銷
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-07-21T22:52
理論上你健身一段時間應該會有一些問題.
無論肩推肩膀卡卡的,握推前三角緊緊的,划船斜方會酸等.
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-07-20T19:52
其實都是你可以問的..但是你都不說,那只好推薦你三項嚕.XD
Jack avatar
By Jack
at 2022-07-21T22:52
我有買那兩堂1200元課，課程內容給教練安排。他兩堂都有
問我要不要買課（微推銷），不過因為本來就有打算買課，
加上我問的問題都有得到滿意解答，所以對推銷也不反感就
買了。現在擔心他是前萵苣教練，不知道他知道我24堂上完
後不續，上課用心程度會不會改變XD
Christine avatar
By Christine
at 2022-07-20T19:52
問了 也不可能全部告訴你 不然他怎麼賣課
Edith avatar
By Edith
at 2022-07-21T22:52
你如果有練了一陣子的問題能問他
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-07-20T19:52
真的有遇到跳針說全部做錯的欸
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-07-21T22:52
兩堂就是一直推銷你買課而已，別想太多
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-07-20T19:52
推銷居多 會接新會員兩堂的教練通常是缺課缺很大的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-07-21T22:52
有沒有暗黑服務
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-07-20T19:52
咩
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-07-21T22:52
給虧嗎
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-07-20T19:52
不教核心和機械，cp值都高。
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-07-21T22:52
問什麼？問你自己要不要買課啊！
Mia avatar
By Mia
at 2022-07-20T19:52
說不定還真的全部做錯啊XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-07-21T22:52
安安你好幾歲住哪
Megan avatar
By Megan
at 2022-07-20T19:52
花學生的用錢買的教學時段，向學生推課，無本生意啊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-07-21T22:52
可以接受下了課後推課，課中推課像在吃學生時間
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-07-20T19:52
三項動作調整，划算
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-07-21T22:52
某樓 最好是健工免費教練課不會推銷 沒那麼佛啦！
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-07-20T19:52
所以加入的一開始送的什麼基本訓練課程，教練一開始一
直打電話約我我還是不鳥他，就是知道這兩堂一定是一直
推銷，想自己練就直接放棄就好
Selena avatar
By Selena
at 2022-07-21T22:52
去過兩次健工續約送的評估課，共通點是都會教一些有料的
，這點還不錯，但可以感覺到有留一手。最後結束前就會邀
你坐下來稍微推銷一下，我遇到的第一個就是稍微推銷，感
受不算差；第二個他媽的一直盧小，煩得要死，好不容易才
拒絕他之後整個臉色就很臭。後來還看到他在盧小別的客人
的時候被其他教練阻止，之後聽到他是剛來的教練很缺業績
所以這麼煩人。
David avatar
By David
at 2022-07-20T19:52
自己的經驗是 健工的教練根本就不會強迫推銷耶
Steve avatar
By Steve
at 2022-07-21T22:52
可能要看教練？有些人很需要業績，有些不需要？
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-07-20T19:52
就已經說是1200元加購兩堂了，某些樓一直跳針以為免費
單堂是不會看仔細內文？
Gary avatar
By Gary
at 2022-07-21T22:52
健工教練基本上不會在你練的時候來騷擾你推銷
Robert avatar
By Robert
at 2022-07-20T19:52
但簽約送的一堂 量完inbody講解會微推銷是真的
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-07-21T22:52
呵呵，原來有人以為1200［買］兩堂就不會推銷？就算你
買100堂還是會好嗎！

喪失動力時的訓練調整

Jack avatar
By Jack
at 2022-07-18T19:53
小弟是從大三下開始健身的 到現在剛出社會 最近的訓練量連以前的一半都不到 常常做到一半就不行了 不知道是不是一個月前確診的後遺症 比較難適應的點是 以前是早上6點去健身房 在去上課 現在是下班後去 每次練到一半就沒什麼力做下去 只想趕快回家休息 訓練也不太有以前那種快樂的感覺 反而覺得是負擔 針對這個狀況 ...

何謂成功/正確的增肌減脂

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-07-18T17:43
每個人都希望增肌的時候只增肌肉不增加任何脂肪 減脂的時候只減去肥肉不失去任何肌肉 但是除非有彼特犬的基因 不然相信現實生活中的人類幾乎不可能達到這麼理想的狀態 那假設增重十公斤的過程其中有七公斤的肌肉三公斤的脂肪 反之亦然 這樣可以稱為成功的/正確的增肌減脂嗎? 還是要更漂亮的數字才可以稱為成功/正確? ...

減脂分享

Zora avatar
By Zora
at 2022-07-18T17:39
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有同志專屬健身房嗎

Michael avatar
By Michael
at 2022-07-18T17:16
請問大台北地區有同志專屬健身房嗎 就是那種限定男生才能進入的 另外有人去過或是有推薦的嗎 - ...

街頭健身

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By Mary
at 2022-07-18T17:05
本肥覺得街頭健身在於利用隨處可見的器材 進行有效的鍛鍊 這麼勤儉持家的訓練方式 從今以後我們正名為客家健身 這樣好不好 我話說完 誰反對誰同意 - ...