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各位版大好，前天小弟量inbody發現左右手差很多，腳也有差一些，請問可以加強什麼訓
練改善這個問題？
之前單手訓練時有發現左手能夠做的次數比右手少，所以右手都會配合左手做到一樣的次
數就停，可是似乎還是有差？做啞鈴臥推也有發現左邊沒力了但是右邊還有力
一直以來都習慣練free weight
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各位版大好，前天小弟量inbody發現左右手差很多，腳也有差一些，請問可以加強什麼訓
練改善這個問題？
之前單手訓練時有發現左手能夠做的次數比右手少，所以右手都會配合左手做到一樣的次
數就停，可是似乎還是有差？做啞鈴臥推也有發現左邊沒力了但是右邊還有力
一直以來都習慣練free weight
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