兩種乳清輪流喝 - 健身

By Eartha
at 2008-09-22T16:37

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我一天是喝三次蛋白

現在家裡有兩種蛋白

如果輪流喝的話

胺基酸的刺激會不會比較大

ex: 早晚喝A，中間喝B

或是一天喝A一天喝B...之類的

這樣刺激會比較大嗎??

還是其實沒差!?

PS 我早晚是一匙，中間是兩匙

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Tags: 健身

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By Vanessa
at 2008-09-27T09:10

混在一起做瀨尿乳清嗎...

By Tristan Cohan
at 2008-10-02T07:33

那我可以跳著喝嗎?

By Carolina Franco
at 2008-10-05T10:12

青菜理

能推薦哪邊訂ON的乳清嗎?

By Wallis
at 2008-09-22T02:59

以前在這看到XX肌力網，才開始我喝ON的日子，但他們家真難定，有9成以上的時間，都是在缺貨吧 ~_~ 我已經斷奶快半個月了 XD 有人能推薦其他的地方嗎? 或是品質價錢差不多的牌子? - ...

新手在家練的6個月心得

By Yuri
at 2008-09-22T02:04

小弟沒有去健身房,大多是默默地在家練從三月到現在也已經半年了所以就趁著這個moment來和大家分享一下了:D 目前165/55 體脂9.4% 以下是每天做的項目,有些是近三個月慢慢加上的: --------------------------------------------------------- ...

硬舉正握反握

By Quanna
at 2008-09-22T00:17

看到某健身的影片，影片中的女性做硬舉右手正握左手反握請問這有特殊意義麼? -- 有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。 - ...

高雄博愛路健身工廠永久會員

By Selena
at 2008-09-21T23:54

這是高雄博愛路 (漢神巨蛋再過去一些) 的健身工廠的永久會員卡我是幫我老闆代po的她們夫妻各辦了一張終身永久的會員卡去過幾次但因距離家有點遠所以只好忍痛割愛一張卡NT6000 終身會員每個月要再繳NT1688的月費不限使用次數有興趣的人請直接跟她們電話連絡或是寄e ...

新手的疑惑

By Brianna
at 2008-09-21T23:20

謝謝各位的回答再請問小小的問題像我要練肌肉，那我要先去做有氧運動減脂肪再開始重訓還是說先重訓到一段時間再做有氧運動? 每次有氧運動必須持續多久才會有效用? 另外！我從小有在學習某武術，因此我身體養成會自動調呼吸的習慣我跑跑步機如果跑長時間的，心跳不會超過120 如果要會跳很快那種，就是要 ...

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