兩種乳清輪流喝 - 健身

我一天是喝三次蛋白

現在家裡有兩種蛋白

如果輪流喝的話

胺基酸的刺激會不會比較大

ex: 早晚喝A，中間喝B

或是一天喝A一天喝B...之類的

這樣刺激會比較大嗎??

還是其實沒差!?

PS 我早晚是一匙，中間是兩匙


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