硬舉正握反握 - 健身

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-09-22T00:17

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看到某健身的影片，影片中的女性做硬舉

右手正握 左手反握

請問這有特殊意義麼?

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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2008-09-23T16:37
穩
Doris avatar
By Doris
at 2008-09-23T23:12
防止手滑掉落吧?!
Bethany avatar
By Bethany
at 2008-09-28T04:55
不只是女性，男性也是這樣握，左正右反也可以，看個人
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-10-02T07:09
謝謝解答 又長知識了
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-10-02T08:54
正反握比較好拉~

只重訓沒有氧

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-21T21:46
最近碰到點小問題想問一下 重訓到目前為止大約一個禮拜 在這之前 有慢跑大概兩三個禮拜(幾乎每天跑) 開始重訓後 因為肌肉實在酸痛 所以便沒有跑 但是 這些天上課出門都用走路 至少走路都有一到兩個鐘頭 現在問題來了 如果我只重訓沒有有氧 那在長肌肉的同時 沒有消耗脂肪 是不是有可能會體重上升 腰 ...

這裡有沒有文化大學修健力的前輩

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By Steve
at 2008-09-21T21:28
我想請問 謝永和 這老師如何呢 感謝 - ...

手臂變粗...

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-09-21T20:09
其實手臂變粗應該是好事 但是今天跟幾個女生出去 因為小弟的肩膀算是比較窄型的 所以她們說這樣子手臂粗 肩膀細比例好像有點奇怪... 比較想手臂精壯不要粗啊andgt;.andlt; 還是要邊控制飲食減肥邊練比較好還是重量用輕一點?? 請大家給點建議吧atat.. - ...

小弟獻醜，順便問課表問題

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-09-21T18:06
http://140.128.165.7/9213/temp/CIMG2062.JPG 這張體檢表是在台中科博館的體能檢查機量的， 測量方法是雙手握住兩隻把手，然後赤腳站在測量機上。 打算四個月後再去量一次XDrz 目標是體脂15% http://140.128.165.7/9213/temp/C ...

健美雜誌

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-09-21T18:05
一本是FLEXhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216197 一本是MDhttp://iamwes.pixnet.net/album/photo/101216203 一本是muscle fitnesshttp://iamwes.pixnet.net/album ...