能推薦哪邊訂ON的乳清嗎? - 健身

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By Wallis
at 2008-09-22T02:59

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以前在這看到XX肌力網，
才開始我喝ON的日子，
但他們家真難定，
有9成以上的時間，
都是在缺貨吧 ~_~

我已經斷奶快半個月了 XD
有人能推薦其他的地方嗎?
或是品質價錢差不多的牌子?


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Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2008-09-23T04:28
yahoo
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By Lauren
at 2008-09-23T16:49
府城老爹應該可以去看看

硬舉正握反握

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By Quanna
at 2008-09-22T00:17
看到某健身的影片，影片中的女性做硬舉 右手正握 左手反握 請問這有特殊意義麼? -- 有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。 後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。 但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。 - ...

高雄 博愛路健身工廠永久會員

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By Selena
at 2008-09-21T23:54
這是 高雄 博愛路 (漢神巨蛋再過去一些) 的健身工廠的永久會員卡 我是幫我老闆代po的 她們夫妻各辦了一張終身永久的會員卡 去過幾次 但因距離家有點遠 所以只好忍痛割愛 一張卡NT6000 終身會員 每個月要再繳NT1688的月費 不限使用次數 有興趣的人請直接跟她們電話連絡或是寄e ...

新手的疑惑

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By Brianna
at 2008-09-21T23:20
謝謝各位的回答 再請問小小的問題 像我要練肌肉，那我要先去做有氧運動減脂肪再開始重訓 還是說先重訓到一段時間再做有氧運動? 每次有氧運動必須持續多久才會有效用? 另外！我從小有在學習某武術，因此我身體養成會自動調呼吸的習慣 我跑跑步機如果跑長時間的，心跳不會超過120 如果要會跳很快那種，就是要 ...

濃縮與分離乳清蛋白的速度比較

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By Tristan Cohan
at 2008-09-21T23:06
各位同好, 小弟有問題請教 是關於減脂時期在有氧運動前攝取蛋白質的問題 我不夠理解濃縮乳清分解的速度所以特來請教 目前的打算是: 在早上起床時空腹跑步是最有助脂肪燃燒的 但是為避免肌肉過度分解 應該要在有氧運動前攝取蛋白質以防止肌肉分解 我是想一起床就先喝一般的and#34;濃縮and#34;乳清蛋白 ...

只重訓沒有氧

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By Freda
at 2008-09-21T21:46
最近碰到點小問題想問一下 重訓到目前為止大約一個禮拜 在這之前 有慢跑大概兩三個禮拜(幾乎每天跑) 開始重訓後 因為肌肉實在酸痛 所以便沒有跑 但是 這些天上課出門都用走路 至少走路都有一到兩個鐘頭 現在問題來了 如果我只重訓沒有有氧 那在長肌肉的同時 沒有消耗脂肪 是不是有可能會體重上升 腰 ...