八掛版開始戰減肥了 - 減肥

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-05-28T01:07

Table of Contents

※ 引述《Calderon (卡蝶龍)》之銘言:
: 標題: [閒聊] 八掛版開始戰減肥了
: 時間: Thu May 27 19:31:30 2010
:
: 突然想到一個問題
:
: 同樣是180公分 100公斤
:
: 一個體脂25% -->fat 25KG
: 一個體脂35% -->fat 35KG
:
: 同樣的飲食同樣的運動
:
: 25%的肌肉量多
: 照常識上的說法 肌肉量多 熱量燃燒大
:
: 但是35%的感覺很鬆散
: 好像有很多脂肪可以減
: 所以容易達到目標
:
: 同樣減10公斤脂肪 哪一種會比較難減呢
:
: --
Tags: 減肥

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2010-05-29T14:02
電阻式體脂計,除了體脂率之外所有的數據都僅供參考
包括含水量在內,這些東西用電流其實都測不準的...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-31T13:14
但是也不能否認學界很多研究都是直接用電阻式的測量
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-06-03T18:24
不過學界大部分想要得到的數據也是體脂肪拉= =
Edith avatar
By Edith
at 2010-06-03T23:28
可是業界跟學界也真的事再用INBODY的數據教學生跟新人
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-06-04T07:30
學校有一台這種儀器 我每天都去測^^
Mason avatar
By Mason
at 2010-06-06T23:59
學界大部分體脂肪的研究都是用體脂夾的好咩...(汗)
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-06-08T12:26
會用電阻式體脂計的研究,大部分都是要比較電阻式體脂
Freda avatar
By Freda
at 2010-06-10T03:55
計跟其他方法相比到底有多準(或者說,多不準...)
Mason avatar
By Mason
at 2010-06-14T19:42
通常實驗結果出來,電阻式跟黃金標準相比(密度法)
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-15T03:48
量出來的數值差5%~10%都是很常見的
Mia avatar
By Mia
at 2010-06-19T15:44
會用電阻式體脂計的,還是以減肥業者跟健身房居多
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-06-24T02:10
原因不外乎方便容易操作而已
Belly avatar
By Belly
at 2010-06-26T18:14
TO板大,~~也是有用生物電阻法的阿
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-27T06:49
看過很多篇論文都是用生物電阻法也當作實驗工具說
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-01T22:03
水中稱重法又不是每個團隊都那麼有閒去做
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-06T15:13
這樣paper會被電吧...囧
Enid avatar
By Enid
at 2010-07-08T18:11
當然不會每個團隊都用水中稱重法 正常至少要用體脂夾
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-07-12T17:37
有沒有被電我就不知道嚕~畢竟又不是我發表的~
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-07-14T12:16
來測才行 要不然被電說量測誤差可能比實驗結果還明顯
那就囧了
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-16T11:09
不過體指夾的準確度跟生物電阻法比起來也差不了太多吧
Ula avatar
By Ula
at 2010-07-19T18:50
皮脂夾的誤差最大2~3%左右 比電阻法好太多了...
Regina avatar
By Regina
at 2010-07-21T03:49
只能說這方面的研究,國內體育界還有進步空間吧
Elma avatar
By Elma
at 2010-07-21T22:29
使用體指夾,方法錯誤,誤差還會只有2-3%嗎?
Steve avatar
By Steve
at 2010-07-22T21:14
體指家也是要多練習吧,我剛開始學的時候連夾都夾不準
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-27T08:16
我不否認生物電阻法真的有誤差但是在價格,精確性便利性
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-07-30T12:07
皮脂夾當然要由有經驗的人來操作才準,所以我前面有說
Regina avatar
By Regina
at 2010-07-30T21:50
電阻式的好處就是方便容易操作,但是精確度不足以用在
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-03T08:13
等等的還是有其優點,也真的有研究團隊以此當實驗工具也
不能否認吧
Jake avatar
By Jake
at 2010-08-08T00:43
學術用途上。既然要做研究了,當然是由實驗人員來操作
,總不可能叫受試者自己量吧(背後也量不到啊)
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-12T01:04
說真的,除了一些國內的paper之外,我還真的沒看過哪
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-12T16:44
個運動生理學的paper,體脂率是用電阻式量出來的...
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-08-16T05:43
國內甚至還有BMI來評估運動員的身體組成研究
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-08-20T11:30
如果受試對象的身體狀況分佈比較均質(譬如說全都是
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-22T03:59
QQ我們學校生裡實驗室算很大間了也還是只能用INBODY不然就
或是體脂夾= =
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-23T18:46
同一個運動的運動員) 那BMI也會有很高程度的參考性
INBODY不便宜啊 比體脂夾貴多了 XDDDD
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-26T01:24
一次要測個2,30個人還是INBODY那種方便阿= =研究生或是
老師也很愛偷懶阿
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-27T09:47
我看國外的paper也都是30人甚至五六十人的研究都有
人家也是乖乖的用皮脂夾去量啊~
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-29T00:06
我看過本校曾經有用體脂夾來取樣,負責採樣的學弟妹們
還真的有很多都是剛接觸沒多久= =
Elma avatar
By Elma
at 2010-08-30T14:33
因為我就是被實驗的那個= =~~他夾得我好痛
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-02T05:32
看來真的是國內研究習慣的問題...
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-06T13:33
我們老師有提過 國外做研究很注重一些基本的東西...
Liam avatar
By Liam
at 2010-09-10T19:47
曾經聽老師上課講雖然有誤差但是是在他們可以接受的範圍
哀~~可能真的是國內跟國外的差異了~
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-15T12:09
因為某些重要但不起眼的小地方沒做好 就會很糟糕
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-16T19:20
不過我們學校在研究這方面本來就不如師大等公立學校拉
主要還是靠運動成績來騙人就讀~XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-20T02:42
可能是一種民族性吧 台灣人如果夠嚴謹的話就天下無敵了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-09-20T05:41
不過板大真的很厲害,各方面都董好多,請瘦小弟一拜
Belly avatar
By Belly
at 2010-09-22T12:30
我很弱...版上比我專業的相關科系多得是 XDD
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-09-26T23:48
也要看受試者的意願阿XD
Cara avatar
By Cara
at 2010-09-28T23:42
所以我第一行也是把"通常"特別註記... 因為說實在的骨
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-10-02T00:41
骼頂多差1kg(同身高) 但是水腫就真的差很大很大......
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-10-06T01:15
以生物電阻法來說水腫會歸類在肌肉或脂肪如果有研究論文
可以來討論看看嗎?
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-06T15:30
理論上"水腫"不算在體脂 比較是水分 但是體脂計....
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-10-09T17:43
不知道挖不挖得到這類論文 個人經驗是喝水算體脂= =
Linda avatar
By Linda
at 2010-10-14T14:01
可能是因為被內臟脂肪阻擋住 想到水腫是我思慮不週XD
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-16T06:24
不過 水腫不管會不會占據到體脂區 都會對肌肉比例影響
Ina avatar
By Ina
at 2010-10-17T07:24
(反正現在想想不敢保證水腫算脂肪.. 雖然常看人這樣說)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-10-20T13:39
再來找看看有沒有論文或是醫學研究好了
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-24T14:55
生物電阻法是先假設瘦肉組織有個固定的平均含水量
然後在用電阻反推含水量,然後用含水量反推體脂率
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-28T22:45
「瘦肉組織平均含水量固定」是電阻法的大前提,所以
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-29T21:59
只要含水量高於/低於這個假設的固定含水量,就會產生
誤差。當然更不可能用生物電阻法來反推身體的含水量
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-31T06:23
是多少了,畢竟一開始都假設是固定的含水量了啊。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-02T12:42
shadowhare: 水剛喝下去還沒被身體吸收的時候,體重
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-11-04T03:45
上升但電阻不變,故大部分的體重增加會被解讀為脂肪
但是等一段時間,身體吸收水分並且運送到全身組織之後
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-11-04T07:47
組織含水量上升電阻下降,這時候體重增加又會被解讀為
瘦肉組織增加。但不管是哪一種,都會造成誤差
Erin avatar
By Erin
at 2010-11-05T03:56
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-06T06:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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By Mason
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