就悶著頭傻傻的跑嗎 - 減肥

Connor avatar
By Connor
at 2010-05-27T15:53

Table of Contents

最近看了幾篇部落客的網誌
像之前很紅的小倩
他最近又介紹了超商食物減肥法

我看內容 好想哭哦QQ

早餐：無糖豆漿＋御飯糰
午餐：蕎麥涼麵
晚餐：芭樂
零嘴：蒟蒻干飲品：每朝健康

早餐：無糖豆漿＋光和三明治
午餐：關東煮
晚餐：生菜沙拉
零嘴：海苔
飲品：茶花綠茶

然後因為我是屬於梨型身材，又看到很多介紹刮痧瘦下半身的…
真的那樣刮有用嗎？ ＠＠

我自己是跑步、游泳，過了快1年多~~
大腿中間才出現了一點點縫隙 (淚) 我怎麼發現的
是那個護膝，買來都沒用，過了1年多…
想說拿出來用…結果竟然太大了。本來買L的…現在要M才行。

看那些部落客的文章，還有瘦身的成果。。。
真的覺得這樣傻傻的悶著頭拼命運動…對嗎？

我都快要被洗腦了><
真的要吃成那樣才會再瘦嗎？
嗚~

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Tags: 減肥

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-05-28T10:56
他那個樣子會不會連體力也減掉了..變成手無搏雞之力之類的
Ina avatar
By Ina
at 2010-05-31T20:18
走錯板囉
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-06-01T03:08
移民去北韓..衣索匹亞就會瘦了....
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-01T23:23
你管別人幹嘛?你運動可以吃爽 他們只能吃垃圾 這樣想就
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-05T03:20
我是復胖的人...少吃只能滿足一時瘦下來的感覺..且要忍受..
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By Megan
at 2010-06-05T16:31
如果你一輩子都只想吃這些難吃的東西的話就吃吧＝ ＝
Candice avatar
By Candice
at 2010-06-07T16:08
肚子餓的痛苦...身體也很容易出狀況..還會復胖..你覺得呢?
Belly avatar
By Belly
at 2010-06-07T19:48
復胖超快 我從59-70只花一個半月且用相同的方法也瘦不回
Callum avatar
By Callum
at 2010-06-08T17:46
那你不會去試試看再來比較啊？？
Olive avatar
By Olive
at 2010-06-09T11:15
若你要看那些"人氣"部落客網誌 那何苦來這被潑冷水= =
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-06-10T16:34
減肥是一時,運動是一世~為了瘦才會想運動,何必呢？
你乾脆去試試看吧,不過前人的經驗已經告訴過你了,很大機
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-14T16:04
會復胖,信與不信,取決於你了~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-16T09:18
為了減少體重數字,自然界一堆美妙的蔬果肉類都沒吃,不值得
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-18T02:34
我覺得忍受不吃很強耶 運動還比較開心
Emily avatar
By Emily
at 2010-06-18T21:54
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Zora avatar
By Zora
at 2010-06-20T12:36
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

不用花錢且又快速的減肥好辦法

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-27T00:00
我最近喜歡上我們班的男生andgt;///andlt;他跟我同年同月同日生我跟他都是天秤座的可是我看書上寫說天秤座男生喜 ...

真的有沒有做間歇有那麼重要嗎?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-05-26T22:21
: 推 blueangle:我也是想突破停滯期，跑五千已經幾個月，想換種試試 05/26 21:01 : → mmyang:大家說的停滯期是指減肥的停滯期？還是練肌肉的停滯期咧？ 05/26 21:20 : 推 ccsasi:...樓樓上可以跑七八九千... ...

請幫我看看問題出在哪

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-05-26T21:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：31 身高：162 體重：56 BMI：21.34（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：29%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 參考照片：（可免填） 三餐內容 http://ifit.fashi ...

有誰跟我一樣無聊到記錄每天的體重

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By Jack
at 2010-05-26T16:52
: 各位可以看看上面那個體重紀錄 對對看星期天過後的星期一那天 : 體重是不是都會上升回來 XD 我週末常常大吃特吃 : : 這樣吃到爆走怎麼辦? 那就運動吧 : 我通常預期某一天會狂吃的話 那天早上就先運動起來放了 吃完以後 : 晚上又再運動 : : 有一次 我一天運動了5小時吧 早上2小時 晚上1.5 ...

我要有決心 我感覺這次來了!!!

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-05-26T16:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：26 身高：189 體重：133.3 BMI：37（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：拜託 等我先發完 我今天下班後去量（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍 ...