公館或景美一起跑步 - 健身

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By Oscar
at 2012-02-06T05:26

Table of Contents


1. 地點：公館大學操場 或景美
我剛搬到景美 對景美不大熟 地點可再協調

2. 時間：若在公館大學操場則下午或晚上均可 景美需再協調
希望一周三次以上 沒下雨時就來跑步!

3. 運動內容：在操場跑步或快走均可
每個人跑步速度不同 可以各跑各的
(其實是因為我跑步速度不快 怕托累對方 遮臉)
但可以一起約時間 跑前一起做暖身 跑完一起做伸展
希望能找到戰友 一起努力打氣! 一起養成規律運動習慣!!


因為我是女生 希望對象能夠也是女生!!^^

已經徵到囉 非常非常感謝大家(跪)

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2012-02-09T22:38
可惜 我是男的
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By Freda
at 2012-02-12T18:27
我可以戴假髮陪你跑
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By Dorothy
at 2012-02-16T05:10
景美國小旁有河堤入口 蠻多人跑步遛狗騎腳踏車
David avatar
By David
at 2012-02-17T13:28
我常去那邊跑....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-02-20T20:07
推景美河濱道,我從跑不動練到半馬,週末清早跑友很多!
Ida avatar
By Ida
at 2012-02-21T10:21
男的啦男的啦
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-24T02:49
我可以耶不過因為前一陣子太常下雨所以我辦了重訓證......
Freda avatar
By Freda
at 2012-02-26T09:11
我是女生可是住的離妳有點遠XDrz"
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By Caitlin
at 2012-03-01T05:11
路跑板好像有女跑友是在景美附近慢跑的 你可以搜尋一下文章
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By Yuri
at 2012-03-05T07:32
跑景美河濱真的不錯~這2週都在那陪表弟練跑~

一天運動要多久呢?

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By Gilbert
at 2012-02-06T03:39
請問一下大家一天運動都多久呢 有天天運動嗎 還是固定3天那種呢 有人可以分享一下嗎 因為最近想要規劃一下 但是不知道怎麼規劃較好 想參考一下各位大大的時間跟運動量 謝謝 - ...

【X-BIKE】臥式健身車

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-02-06T01:20
請問一下 【X-BIKE】臥式健身車/懶人車/划船機(70708) 價格5980 網頁:http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3117902 請問這台可以敗嗎 好想買唷 因為之前買得已經會有很大噪音 所以想換新的 - ...

xbike怎麼騎尾椎才不會痛

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By Todd Johnson
at 2012-02-05T21:33
原po158公分 ◎坐姿一 如果沒有露半格在外面的高度 屁屁端正的坐在椅墊上、腰桿打直 阻力2、轉速90~100(騎很快） →隔天尾椎好痛 ◎坐姿二 如果沒有露半格在外面的高度 屁屁往後挪，尾椎騰空(也就是屁屁五分之一露在外面、其他端正的坐好) 阻力2、轉速90~100(騎很快） →比較 ...

大家習慣自己or有伴一起做運動?

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By Donna
at 2012-02-05T21:09
as title 我目前努力想養成運動的習慣 所以有空就會自己跑健身房踩跑步機 自己去的好處就是 時間or強度內容都可以較彈性 但缺點也是 太彈性了容易懶散 想請問板上的網友們 一般都是自己去運動or有同好一起? 又你們大概多久的時間才讓運動變成習慣? (自己的經驗是 持續2~3月 但只要停一周就會很怠惰 ...

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By Selena
at 2012-02-05T13:54
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