是這樣的
小魯有個疑問
每次在練腿的時候 尤其是大重量的深蹲跟硬舉
在動作的當下 小鳥那裡都會覺得冰冰涼涼的
還會有種縮起來的感覺
直到練完腿才會恢復
但是練上半身就不會有這個狀況
是因為血液都在腿部的關係?
有人也會有冰鳥的狀況嗎?
請各位大大解惑
感恩
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小魯有個疑問
每次在練腿的時候 尤其是大重量的深蹲跟硬舉
在動作的當下 小鳥那裡都會覺得冰冰涼涼的
還會有種縮起來的感覺
直到練完腿才會恢復
但是練上半身就不會有這個狀況
是因為血液都在腿部的關係?
有人也會有冰鳥的狀況嗎?
請各位大大解惑
感恩
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