冷冷的冬天依然保持熱血 - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-12-31T23:07

Table of Contents

小弟今年最後一天依舊熱血跑去運動(其實是沒人約T^T)

到了運動中心的時候約下午五點，

還不錯，至少還有十個人以上XDDD

跑了個LSD，不多10k左右(羞)

下機台一看，結果剩不到十個>"<

不過這樣使用器材也不用排隊(￣y▽￣)╭

很多東西都是隨你用~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~

應該是一年來最超值划算的時候

超讚的啦!!!!!

不知道大家在最後一天是否依舊熱血去運動(．＿．?)

最後祝FIT版的大家新年快樂!!!

希望大家都能夠身體健康!!!!!

--
Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2013-01-04T15:38
我打算零點整出去慢跑迎接２０１３!!!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-01-07T10:16
運動才不會冷，而且我冷到不想洗澡喝水。Tae bo 完洗熱水澡
好舒服喔。
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-01-08T08:57
我因為去年也是最冷的天氣去路跑，結果腳底筋膜炎>"<
板娘要多注意熱身喔!!!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-01-10T04:59
真的這個天氣運動完洗熱水澡最舒服了>/////<
Mary avatar
By Mary
at 2013-01-13T05:22
路跑完手超冷 回家洗手時覺得冰水怎麼溫溫的...
Enid avatar
By Enid
at 2013-01-14T18:06
今天去健身房人超少 爽阿!! (應該說是昨天了)
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-01-15T13:38
樓上的摳西學長，其實我有拍健身房今天去跟離開的圖
Gary avatar
By Gary
at 2013-01-19T22:48
本來想用個BEFORE&AFTER圖，但是畢竟有拍到人，就算了XD
Susan avatar
By Susan
at 2013-01-23T15:24
Run to 2013 +1
Damian avatar
By Damian
at 2013-01-27T19:54
http://ppt.cc/m-Uq 昨晚10點練完,再去跨年看安心亞!!!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-01-28T00:12
健身房完全沒人跟你搶,超舒暢!!!(冷死了)
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-01-31T10:48
我這幾天好冷都沒去"運動"...但是當伴娘奔跑(?)了一天
衣服也好冷XD 緊接著又去爬山兩天XDDDDDD
Annie avatar
By Annie
at 2013-02-01T20:37
真的都沒人跟你搶，也不用排隊(￣y▽￣)╭ (騎車有夠冷)
William avatar
By William
at 2013-02-04T01:24
真FIT...
Donna avatar
By Donna
at 2013-02-09T00:33
今天再去練 去的時候健身房不到五人(含教練) 超爽的
Tom avatar
By Tom
at 2013-02-10T12:21
今天一樣tae bo，運動完2小時才慢慢覺得冷。
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-02-12T23:58
跨年那天有特地下午先運動(平常都晚上) 運動完真的全身暖呼
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-02-13T11:56
呼♪( ▽)
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-02-13T13:32
有運動習慣，一天不運動，身體會怪怪的

可以記錄體重體脂肪跟腰圍變化的app

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-12-31T16:24
安卓系統 已爬文也實際下載過一些軟體 但好像都沒有同時可記錄 1.體重、2.體脂肪、3.腰圍的app 英文可　但希望是以kg、cm為單位 如果還可以記錄每日攝取熱量跟運動消耗熱量的更好 真不敢相信在這個科技發達的時代是不是真的沒有這樣的app呀！！！？？？ - ...

慢跑完的問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-12-31T13:40
安安 小弟最近 重訓完(約1~1.5小時) 喝完乳清蛋白 休息約30分鐘 在去慢跑 慢跑都是一小時以上左右 問題來了 早上只吃了兩片土司 慢跑完肚子開始陣痛 馬上回來拉肚子 這是怎麼回事阿 沒吃什麼東西勒 還有每次慢跑完 洗澡 乳頭被熱水 或 沐浴乳接觸 都會刺痛 這又是怎麼回事阿 ...

Insanity的Fit Test退步？

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-12-31T07:28
請問有在跳Insanity的板友， 你們每一次的Fit Test都有進步嗎？ 我剛跳完第三次的Fit Test， 發現不是每一次每一個動作都有進步， 不知道是不是有需要調整的地方。 比起第一周，我現在已經能完全跟上第一個月的速度了， 但是即將進入第二個月的Max真是讓我心生膽怯呀(抖) - ...

泳池中的運動

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-12-31T00:43
大家好， 小弟我本身是個胖子，可是我很愛跑步，我可以大操場的最外圈十圈在25~30 分鐘內跑完。 我現在想開始持續運動，盯住我的BMI和腰圍值，可是之前跑操場時，因為身體重， 所以有傷害到膝蓋，跑步會痛，後來和骨科有改善，但醫生不建議我從事跑步的運動。 我想詢問的是： 如果我是在泳池中跑，會不會 ...

一個禮拜只有六日能健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-12-30T08:19
如題 想順道問一下 有在血尿科技業上班的鄉民怎樣提升肌肉密度呢 平常在血尿公司上班 禮拜1~5會抽個一天跑40分鐘操場 約6km 平常血尿下班完能找時間跑步 已經很努力了 六日也會跑操場6km 體重一直無法往下掉 目前我168/65/14%體脂 有點想利用六日在去健身房加個重量訓練 可是只練六 ...