出師未捷身先死 好沮喪 囧 - 減肥

一直以來都會斷斷續續的看fitness版

每次 看到版友持續運動一段時間之後 開始體會到運動的美好的樣子

例如 本來超討厭慢跑的人 現在一天不跑就會覺得全身不對

就覺得好棒!!

當然減肥成功也很好 但我更羨慕把運動變成生活習慣 甚至熱愛運動的人


反觀我自己 雖然買了台x bike 可以配影集騎

但始終沒有養成習慣 也沒愛上運動的感覺

最多就是騎四十五分 時間一到就算影集還沒完 也會快速的跳下來 orz


直到大概一個月前 我開始游泳(因為家人有買票)

大概1hr 1700m 全自由式 我本來就喜歡游泳 所以樂此不疲 每次都還可以再進步一點

雖然一週只能去二~三次 但游完真的全身舒暢 恨不得明天再來(但是太貴了orz)

沒去游的日子 我踩x bike也更有勁了 因為想維持身體的動感


本來游泳只是當做一兩次去玩玩 所以也沒放在心上

就這樣游泳+x bike 兩三個禮拜後 我突然感覺小腹和手臂好像稍微緊實了一點

最近這一個禮拜 就更認真游+踩 每天還會拉筋十五分 然後稍微做個運動記錄 更有動力

正當我覺得 太好了 終於輪到我體會運動的美好了嗎(感動)

結果昨天腳受傷了 囧

醫生說起碼三週~一個月不能游泳 囧囧囧



雖然一個月並不長 但游泳是我運動的動力來源

但在我好不容易稍微體驗到"不動會覺得全身怪"的時候

居然要被迫終止 我連觀察身形和體脂變化的機會都還沒有

好沮喪阿~~~

又要回到跟x bike為伍 每次都不情不願運動的日子...

希望一個月趕快過!!

--