出車禍好痛! - 美體

Isla avatar
By Isla
at 2011-05-27T14:43

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因為工作跟作息的關係
本人從以前到目前為止都還很胖(BMI超過30)
還好因為運動的關係
健康檢查的時候除了體重體脂以外
其他數值都滿正常的
上個禮拜開始玩android的noom做減肥的運動跟飲食紀錄
(不然吃得都太隨性 加上作息不正常所以體重體脂一直降不下來)

5/23週一晚上下班 因為閃避野狗不幸出了車禍
下巴一道擦傷 嘴唇撕裂傷縫了10針 門牙斷了三根
左手手肘跟兩手的手背 還有兩腳的膝蓋跟腳掌側邊都是擦傷
無論是穿拖鞋或是涼鞋都會磨到傷口
走路只能走小碎步 上下樓梯只能一格一格慢慢踩
現在覺得小腿浮腫的很嚴重
在傷口痊愈之前應該也別想運動了

身上穿的衣服因為擦破+沾血跡被我媽丟了
送急診的路上失去了意識
靠著表哥跟當護士的表妹幫忙
接送我媽到醫院看我 幫我找病房讓我住院住了三天

牙科會診的時候把其中一顆脫落掉在口腔內的牙齒種了回去
現在吃東西的時候很痛苦
因為沒了兩顆門牙
除了咬合的問題以外
不知道是不是有傷口還是蛀牙的關係
左邊的牙齒吃東西跟漱口的時候都會感到刺痛
因為嘴唇尚有傷口
吃完還會有一層白白爛爛的死皮
擦嘴又要小心不要扯到嘴上的縫線

因為家裡有經濟壓力
住院期間我媽只有吃飯時間帶東西過來
順便帶換洗衣物過來幫我擦身
結果住院的時候吃了半冷的肉丸+炒麵+油豆腐湯+吻仔魚粥
另外還有豆漿跟麥芽牛奶
每次吃東西跟飯後漱口都很痛苦
因為機車沒大礙 主要是安全帽鏡片整個嚴重刮傷
本來我媽今天還想叫我自己騎車回家
(有時候覺得我媽的神經真的很大條)
還好剛好碰到兩個朋友騎機車來探視
請一個載我 一個幫我把車騎回家

住院期間雖說睡了三天
不過會一直被鄰床的病人跟他們的家屬
還有要來檢查打針的護士吵醒
現在回到家了 也不用屈就於外食

第一次出這麼大件事
(之前車禍身上沒有這麼大的外傷過)
親人都不能隨時在身邊幫忙
不知道到底除了白粥以外
有什麼好買又方便煮食
又適合我這個嘴巴有傷的傷患可以自行處理的呢?
謝謝大家

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Tags: 美體

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2011-05-30T10:28
魚湯呢?魚可以請市場處理好,自己丟把薑蒜就可以了~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-05-31T14:00
鱸魚湯
Leila avatar
By Leila
at 2011-06-03T00:32
其實家裡有電鍋都很好煮XD 東西丟進去 按下去就可以準備吃~
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-06-04T07:01
我之前開刀時喝了很多鱸魚湯~整個月吃了20-30條鱸魚有吧
還有喝亞培安素(高蛋白飲品) 醫生是說高蛋白有助於
Cara avatar
By Cara
at 2011-06-05T04:59
傷口付原 所以朋友送我我就喝了~可以參考看看~
Steve avatar
By Steve
at 2011-06-05T06:12
推一下電鍋啦~真的很簡單喔~cookclub很多電鍋料理
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-06-07T00:28
天啊 有沒有保險?
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-06-07T09:29
謝謝大家 下週還要復診 所以要等牙科開好診斷書才請保險
James avatar
By James
at 2011-06-07T21:44
推鱸魚湯

夏天易口渴 醫師叮嚀喝白開水保險健康

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-27T04:43
台灣新生報 更新日期:2011/05/26 00:17 【台北訊】 塑化劑DEHP汙染飲料流向愈追愈擴大,飲料潛在危險格外引發關注。時序入夏,飲料人人 愛,但中醫師建議,喝白開水最好。 塑化劑黑心毒飲流向如雪球般越滾越大,現階段喝什麼最好成為網友熱烈討論的話題,「 喝飲料要小心」的電子郵件也不斷被轉寄。 ...

請問我是油脂攝取太少嗎??

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-05-27T03:07
我跟你一樣吃五辛素 讓你參考看看 ※ 引述《chianing (印度小公主)》之銘言: : 有一點點害羞 : 不過我最近深受便秘的困擾 : 但實在想不出來我的問題出在哪 可以怎麼改善 : 所以來版上請教大家 : 先說一下我的生活狀況: : 1.飲食:我吃五辛素,簡而言之就是不吃肉 : 早餐─亞麻仁十穀奶o ...

請問我是油脂攝取太少嗎??

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-05-27T00:18
有一點點害羞 不過我最近深受便秘的困擾 但實在想不出來我的問題出在哪 可以怎麼改善 所以來版上請教大家 先說一下我的生活狀況: 1.飲食:我吃五辛素,簡而言之就是不吃肉 早餐─亞麻仁十穀奶or黑豆漿or拿鐵,有時候會吃紅豆薏仁加牛奶 午餐─有煮的話就是三樣青菜跟十穀飯 沒有煮的話常吃雜糧土司+蒸地瓜o ...

4800公尺如何分配?

Harry avatar
By Harry
at 2011-05-26T23:20
小弟自從花了約一年,以時速七公里快走的速度減肥,每天固定 走3600公尺(公園外圍測量過),從近七十公斤減到五十五公斤 後。 運動已經成為習慣,除了遇到像八八風災以外,其餘日子是天天 都運動,現在運動是以身體健康為主。 最近一個月從快走公園三圈(3600),增加一圈是用時速約九公 里的慢跑。 請問各位大 ...

戒不掉零食怎麼辦???

Heather avatar
By Heather
at 2011-05-26T20:27
減肥了大概快一個月 我早餐跟午餐都吃的不太油膩 早餐都吃沖泡穀物包加大燕麥片 偶爾會在加上起士蛋餅一份 中午大多就五穀飯配自助餐(青菜為主) 晚上會吃SUBWAY或生菜沙拉加無糖豆漿或跟中餐一樣 一個禮拜也大多有五天會踏步機40分鐘或是慢跑 但我苦惱的是 每次一到晚上或是中餐過後 就覺得好嘴殘好想吃零食 ...