分中正運動中心游泳卷 - 健身

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By Odelette
at 2010-07-28T21:10

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我今天買了30張的游泳券，

不過因為公司游泳社一個禮拜可以免費游一次，

我想三個月內要游完30張機率應該不高，

想找人一起分一下~~


有興趣的可以寄站內信給我，

歡迎喜歡游泳但是又游不到那麼多張的朋友，可以一起分一下..一張70

面交地點市區捷運到得了的地方應該都可以 :)


謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

lafit 踏步機贏在哪裡?

Carol avatar
By Carol
at 2010-07-28T19:39
去現場實地試了一下 發現lafit火紅的踏步機 就是上下起伏而已 沒有左右搖擺的功能 完全是靠自己的身體施力 ? 使用起來 感覺...比左右搖擺的還輕鬆耶 和它的另一台扭腰擺臀踏步機比起來 扭腰擺臀踏步機比較有左右搖擺 雙腳在動的感覺 不過膝蓋也會比較痛 震動是 ...

游泳的問題

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By Puput
at 2010-07-28T18:45
不好意思~想請問一下各位~ 最近開始有去游泳 每天去~突發狀況才會休一天 每次去都是 13趟(約30分) 休息30秒左右 再繼續13趟(約30分) 距離的話 我就不清楚了...時間的話只能用我下水到上岸推算~ 這樣子的效果 會比連續游26趟來得差嗎? 喔~對了~我是一式到底(蛙式~) 感謝^^a ...

這樣會不會吃肌肉?

Regina avatar
By Regina
at 2010-07-28T14:33
大概三月底的時候, 因為分手心情差所以開始減肥, 不知不覺也過了好幾個月了~ 但一直到上個月才想到, 應該要定期做inbody分析看看減肥情況, 下面是我這兩次組成分析的一些主要數據,, 也就是這四周的減肥結果, 供你參考一下, 在士林運動中心做的, 機器是較舊款的Inbody 3.0 時間 ...

討厭旁邊有人在那邊咳咳咳

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-28T14:07
今天早上去健身房跑步 隔壁是個阿伯 大約50多歲吧 跑的很快 速度12左右 但是他的一些習慣讓我覺得很噁心 1.一直咳 有那種吐痰的聲音 2.汗一直噴 一直噴到機器上也不會拿毛巾擦一擦 感覺超噁心 3.他有拿碼錶計時 但是那個滴滴答答的聲音讓人覺得很不舒服 希望明天不要再碰到這個阿伯了 感覺好不衛生阿 為何 ...

脂肪消耗需要碳水化合物的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-28T13:04
小弟我的主要目標是減脂，次要的是想要增進肌肉XD 看了前面有關於有氧運動的討論，裡面F大有提到脂肪需要伴隨碳水化合物才能完全燃 燒，想請問假如一個人三餐都有吃到澱粉類的碳水化合物，那它進行有氧運動前，還需 另行補充碳水化合物嗎？舉例我每日三餐都有吃到碳水化合物(包含早兩片土司、午晚的 各半碗白飯或糙米 ...