lafit 踏步機贏在哪裡? - 健身

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By Carol
at 2010-07-28T19:39

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去現場實地試了一下

發現lafit火紅的踏步機 就是上下起伏而已
沒有左右搖擺的功能 完全是靠自己的身體施力 ?
使用起來 感覺...比左右搖擺的還輕鬆耶

和它的另一台扭腰擺臀踏步機比起來
扭腰擺臀踏步機比較有左右搖擺 雙腳在動的感覺
不過膝蓋也會比較痛 震動是左右非上下

所以就想知道
為什麼板上lafit的活氧踏步機這麼紅呢?
畢竟別牌的踏步機有扭腰擺臀的功效 使用起來會比lafit的還有運動的感覺

大家選擇lafit的原因是什麼呢?
它的價位也比其他牌高耶 ?

又 就雕塑腰臀大腿曲線的話 是上下踏步 還是左右搖擺的功效會比較好呢 ?

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-02T00:20
我覺得不輕鬆耶 ... 我採15分鐘就會滿頭大汗了 ... !!
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-08-02T13:46
其實想知道的是為什麼大家會選這款的原因?
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-08-04T15:58
踩得很累 流很多汗
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By Steve
at 2010-08-08T07:08
底比較穩吧~~滿好用的
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By Dinah
at 2010-08-12T14:03
廣告打很大!!!推薦別牌 XDDD

游泳的問題

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By Puput
at 2010-07-28T18:45
不好意思~想請問一下各位~ 最近開始有去游泳 每天去~突發狀況才會休一天 每次去都是 13趟(約30分) 休息30秒左右 再繼續13趟(約30分) 距離的話 我就不清楚了...時間的話只能用我下水到上岸推算~ 這樣子的效果 會比連續游26趟來得差嗎? 喔~對了~我是一式到底(蛙式~) 感謝^^a ...

這樣會不會吃肌肉?

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By Regina
at 2010-07-28T14:33
大概三月底的時候, 因為分手心情差所以開始減肥, 不知不覺也過了好幾個月了~ 但一直到上個月才想到, 應該要定期做inbody分析看看減肥情況, 下面是我這兩次組成分析的一些主要數據,, 也就是這四周的減肥結果, 供你參考一下, 在士林運動中心做的, 機器是較舊款的Inbody 3.0 時間 ...

脂肪消耗需要碳水化合物的問題

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By Skylar DavisLinda
at 2010-07-28T13:04
小弟我的主要目標是減脂,次要的是想要增進肌肉XD 看了前面有關於有氧運動的討論,裡面F大有提到脂肪需要伴隨碳水化合物才能完全燃 燒,想請問假如一個人三餐都有吃到澱粉類的碳水化合物,那它進行有氧運動前,還需 另行補充碳水化合物嗎?舉例我每日三餐都有吃到碳水化合物(包含早兩片土司、午晚的 各半碗白飯或糙米 ...

不運動 28歲奧少年 體能年齡達65歲

Irma avatar
By Irma
at 2010-07-28T12:36
不運動 28歲…奧少年 體能年齡達65歲 一位28歲男性接受運動心電圖檢查,赫然發現,體能竟如65歲。聯安預防醫學機構分析98 年7月至99年6月男性受檢者的運動心電圖,以「基礎代謝當量」(METs)為比較項目,結 果發現,青壯年男性雖然平均年齡不到40歲,體能年齡卻高達63歲。年紀稍長者,體能狀 況反而 ...

這樣會不會吃肌肉?

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-28T11:36
不好意思,想要請教大家一個這一個月來覺得很困惑的問題… 我本來都只有在做有氧,但是從六月中的時候開始重訓, 所以把原本約2個小時的有氧(跑步機 快走上坡) 改成: 先跑約1個小時(跑步機顯示8km-9km的里程數) 然後再做重訓約50分鐘、 重訓完再騎健身房的腳踏車30分鐘(阻力調5、心跳表顯示心 ...