分享雞胸肉食譜 - 健身

Jack avatar
By Jack
at 2016-04-21T15:01

Table of Contents


Buzzfeed Food
http://tinyurl.com/zelh6hw 影片在最底下

另外分享一個很簡單易懂的食物頻道
裡面很多雞肉料理都是用雞胸肉
https://www.youtube.com/channel/UCJFp8uSYCjXOMnkUyb3CQ3Q/videos

拉幾個很難失敗又好吃的食譜出來給大家看

雞胸肉食譜
BBQ風格 https://www.youtube.com/watch?v=uKkPpzYnFOY
起司蔬菜Pasta https://www.youtube.com/watch?v=ifHAxc3A9k8
大蒜青醬Pasta https://www.youtube.com/watch?v=fqLZ5Wmf9YE
番茄羅勒起司 https://www.youtube.com/watch?v=oFPzVNAHj-U
蔬菜起司內餡 https://www.youtube.com/watch?v=HSo-clxgy0Q
蘆筍雞蛋麵 https://www.youtube.com/watch?v=MPBdA6mzUR0

鮭魚食譜
酪梨風格 https://www.youtube.com/watch?v=oY3S6acQ9lE
紅燒 https://www.youtube.com/watch?v=v6vBjecMRVw

豬肉食譜
水果風格 https://www.youtube.com/watch?v=ukjZEVu7DAQ

影片簡介都有詳細食譜
僅分享

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-04-25T06:24
推，我喜歡嘗試多點健身料理
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-29T18:15
好文給推！
George avatar
By George
at 2016-05-04T01:29
有看有推
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-04T06:47
實用推
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-08T15:04
推
Noah avatar
By Noah
at 2016-05-10T00:39
光看名字就餓了
Candice avatar
By Candice
at 2016-05-14T11:23
推
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-05-16T07:30
讚哦
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-17T11:00
推～
Candice avatar
By Candice
at 2016-05-18T23:14
推 protein chef和protein pow的也不錯
Queena avatar
By Queena
at 2016-05-20T00:08
謝謝
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-22T22:23
好文推
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-24T00:23
感謝分享
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-05-27T13:44
餓惹
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By Rachel
at 2016-05-29T05:51
推！！
Puput avatar
By Puput
at 2016-06-02T21:42
可惡，餓惹
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-06-04T06:30
推
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-04T23:11
影片拍的很棒
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-06-07T00:47
那個像多利多滋的是義大利麵嗎
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-07T13:48
好文推
Queena avatar
By Queena
at 2016-06-10T13:39
推推
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-06-15T07:35
好文
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-06-16T04:15
推
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-20T19:37
這頻道FB上也有粉專 史上最邪惡的粉專...
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-06-25T09:37
感謝O大分享
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-06-27T02:21
太棒啦~終於不用每次吃一樣的
Carol avatar
By Carol
at 2016-06-27T11:11
推

徵求中正運動中心重訓教學

Olga avatar
By Olga
at 2016-04-21T13:28
因為剛開始學習重訓，雖然看過影片、問過現場的教練怎麼操作 但是自己使用起來還是不一樣 希望可以有重訓經驗的人在旁邊幫忙看動作正不正確， 因為最近練胸、肩的器材 導致隔天肩膀和胸部連結的關節疼痛， （就是女生會長副乳的那邊） 擔心自己練會造成身體傷害， 地點會在中正運動中心（還不是很熟練才剛開始接觸，暫不考 ...

深蹲膝蓋痛 前蹲不會? 順便問台南教練

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-04-21T12:40
想請問各位版大 最近在練深蹲的時候 右腳膝蓋都有點痛感 不會很痛 但就是有點不舒服 一直覺得是自己動作有問題 所以最近有特別嘗試在自己調動作 目前深蹲的動作是 腳尖朝前 微微外開 不超過30度 蹲下去和起來的時候注意大腿不要內夾 盡量外開 之前有問過天下健身房的葉教練 教練是說不 ...

40歲大叔玩自拍　一年後他竟變這模樣

Steve avatar
By Steve
at 2016-04-21T12:21
http://goo.gl/cgmbEy 不要再說辦不到，只要有心，你也可以！ 網友Jumbo Wu在臉書上分享自己「變身」的經過。他上傳影片寫道「40歲大叔的堅持 ......」。影片中，他天天替自己自拍一張照片，持續一年後，他慢慢從身形圓胖的男子 ，變身成體態健美，模樣也年輕不少！ 網友看了紛紛稱 ...

徵 三重蘆洲古亭健身教練

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-04-21T12:20
目前174/63 沒肌肉 希望能讓自己看起來稍微精壯和線條 不一定要專業的教練（所以費用希望便宜些） 我不須練到很精壯 家裏有啞鈴，健腹器及跑步機 公司有小型健身房及器材 麻煩站內費用和地點 - ...

滾筒 Grid 或 BLADEZ

Necoo avatar
By Necoo
at 2016-04-21T08:36
http://i.imgur.com/Nj5QSay.jpg http://i.imgur.com/8zczRNP.jpg 想徵求這兩個滾筒 不需全新 只要結構沒有裂開即可 希望有想出讓的板友可以聯絡我 謝謝~ - ...