划步機阻力與步距 - 健身

By Emma
at 2019-02-09T03:47

Table of Contents

大家好

老女子最近想入手一台划步機

之前有去健工的經驗，他們的划步機步距還蠻大的，手腳擺動幅度大，運動起來感覺不錯

目前看了幾間，只有一間勉強符合我的需求
喬山matrix的划步機(非商業用)，但他步距感覺起來稍小....

想請教版友們對於划步機步距大小跟阻力的看法?

例如:以同樣運動一小時，阻力一樣，擺動幅度大小會有明顯的不一樣嗎？

順便問問有沒有推薦不錯的划步機可以參考XD

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All Comments

By David
at 2019-02-13T05:13

滑阿~~滑阿

By Heather
at 2019-02-16T18:04

滑到外婆橋

By Thomas
at 2019-02-17T17:55

對我來說是看心律，心律到有氧區間就對了
另外，我覺得你的滑步機不久會變曬衣架

By Joseph
at 2019-02-20T17:29

推曬衣架

By Odelette
at 2019-02-23T09:57

我有一台飛輪曬衣架呵呵

By Susan
at 2019-02-24T06:38

機器有用才有價值

By Adele
at 2019-02-25T03:02

要購入曬衣架的話我推薦買飛輪比較好用能放的面積更大

By Puput
at 2019-02-25T17:49

我家有跑步掛包包機

By Skylar DavisLinda
at 2019-03-01T01:28

前面有篇「橢圓機減肥十公斤半年成功」你找找看

By Elizabeth
at 2019-03-05T15:37

或是搜尋板上「橢圓機」＆「滑步機」的文章看看

By Skylar DavisLinda
at 2019-03-09T19:26

記得以前有幾篇心得文

By Caitlin
at 2019-03-11T23:41

像是萵苣那種商用的機台本身就比較高端而且都有在維護保
養還是會建議去健身房使用就好

By Frederica
at 2019-03-15T23:15

我也有一台飛輪曬衣架XD

By Ethan
at 2019-03-19T21:08

之前有爬文搜尋橢圓機，後來買了sole25 我覺得用起來很
不錯，不過我有先去試用過各廠牌，後來才決定買這台的

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