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初學者左營附近要去哪比較好 - 健身

Jessica avatarJessica · 2009-06-22

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沒什麼基礎只有在家裡面偶爾舉舉啞鈴

左營附近要去哪比較好

還是要去專業的健身工廠 有教練比較好

不過收費好高~~~




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All Comments

Enid avatarEnid2009-06-25
要健身，不見得一定要去健身房才能練，做伏地挺身也行！
Elvira avatarElvira2009-06-28
房間就能做基本動作，請愛用電腦人教學，跑步等等都能
Megan avatarMegan2009-07-03
訓練，練身體是追求健康的體魄，基本動作做的紮實，會
比你上健身房還有用..別忘了你不是去選美，是強健體魄
Susan avatarSusan2009-07-06
同是左營人推一個~不過建議你先爬文 看前輩沒去健身房在
Charlotte avatarCharlotte2009-07-06
家是用什麼方式練的,或是買本黃教練的書充實知識..
這樣對初學就能有很大的進步了~等你到了瓶頸再考慮要不要
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-07-08
上健身房~~