初學者讓身材變苗條的方法 (中文字幕) - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2017-05-06T19:31

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這次翻譯的影片

是讓剛開始健身的朋友

能夠更有效的達成目標的方法

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2017-05-11T14:24
Thanks
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-05-12T05:03
推翻譯
William avatar
By William
at 2017-05-14T20:56
推 觀念很正確
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-05-16T14:23
感謝翻譯
Callum avatar
By Callum
at 2017-05-17T00:52
她吃的東西看起來超大賣場的
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-05-17T04:34
推推推
Tom avatar
By Tom
at 2017-05-19T15:46
感謝分享
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-05-22T22:25
吃的食物好噁
Candice avatar
By Candice
at 2017-05-26T15:19
食物看起來真的很不美味
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By Kristin
at 2017-05-29T00:03
觀念很好 但示範的食物好像偏加工

希望突破撞牆期

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By Sierra Rose
at 2017-05-05T12:54
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

基因的下半身肥胖有救嗎

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-05-05T12:38
我每週重訓兩至三次，深蹲硬舉70kg 平常沒重訓會跑步跑個5、6k 之前體脂降到19% BMI20 馬甲線都出來了可是屁股大腿還是胖 胸圍85 臀圍90快100的概念 我娘也是屁股大 但因為我重訓屁股是翹 但是夢想中的胸圍臀圍一樣是不是只能求助醫美了？ 有人曾經憑著有氧、重訓，打破基因限制嗎？每次看到屁 ...

適合跑步聽的輕電音 7.0

Doris avatar
By Doris
at 2017-05-05T08:17
Carrie Ballad 7.0 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-70/ 這個跑步好朋友系列來到第七年了 (遠目) 我也真的要再次謝謝大家 因為妳們的收聽與來信鼓勵 讓我一直有動力製作下去 為了要實測跑步時聽的感覺 整個台北市都快被我 ...

107kg=>78kg 體脂39%=>體脂17.6%

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-05-05T00:50
拜版上眾多先進所賜，小弟終於減脂到有一定成果了！ 也想分享一下我的方式，希望對其他版友們有些許幫助 ------------------------------------------------ 會想減脂減重的原因不外乎是希望讓自己身體好些， 再加上當時因為肥胖有一些疾病都跑出來， 讓我不得不正視 ...

斷食跟膽結石有關係嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2017-05-04T23:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 今天去一家診所看到http://img ...