初學者購買健身機台 - 健身

By Madame
at 2014-07-25T19:37

Table of Contents

各位前輩好

小弟我剛接觸健身(已看過置底文有初步了解)

小弟我體脂 12% 身高一米七零目前體重56

由於目前待在家裡的時間很長

所以有考慮購入簡單的健身機台在家中訓練

想請各位前輩幫我看看這台機台值不值得購買?

別鞭太兇謝謝

http://ppt.cc/kEq9

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Tags: 健身

All Comments

By Oliver
at 2014-07-29T01:39

你不覺得光看model的身材就覺得不值得嗎 XD

By Megan
at 2014-07-31T09:17

你身材應該比model好

By Sarah
at 2014-08-02T18:29

.很鳥~~~,建議先去建身房練一練！才知道自已要什麼器材

By Susan
at 2014-08-06T17:04

http://0rz.tw/q11ut 要就買這一台吧

By Olivia
at 2014-08-09T06:55

可以當握推椅，又可以練二頭，也可以踢腿！又粗勇，

By Megan
at 2014-08-12T00:27

他model用這樣會賣得好嗎XDDDDDD

By Frederica
at 2014-08-13T21:07

Model是怎樣阿 XDDDDDDDDDD

By Aaliyah
at 2014-08-17T10:12

運動四二頭肌爆XDDDDDDDDD

By Michael
at 2014-08-21T13:59

為什麼這麻豆好奇怪 XD

By Dinah
at 2014-08-24T08:52

http://ppt.cc/P1eq 這豪猛喔 100KG

By Callum
at 2014-08-28T04:06

建議原PO可以先試試這個 http://ppt.cc/kE08 在家在公園都可

By Franklin
at 2014-08-29T11:00

不喜歡出門的話家中買幾個簡單的啞鈴+自身重量訓練就好

By Tristan Cohan
at 2014-08-31T01:41

但健身房的器材還是比較有效率不要花錢亂買不合用的喔

By Suhail Hany
at 2014-08-31T04:35

麻豆會這樣，是因為他們找員工來拍，單純為了省錢而已

請幫解讀量身結果與curves一個月心得

By Una
at 2014-07-25T19:36

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規. 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 手機排版請見諒因為好友到curves 上班，為了挺她也為了運動，7月初 ...

大豆一天可以吃多少克?

By Catherine
at 2014-07-25T17:35

※ 引述《oryza (綠光)》之銘言： : 網拍最便宜的黃豆一包30公斤1180元. : 一公斤約40元.大豆含蛋白36%.如果每天吃100克可以得到36克的蛋白質. : 每天吃100克的黃豆OK嗎?最高上限值是多少? hi 這位朋友蛋白質含量不代表都是消化率喔~~ 大豆的蛋白質消化率只有約90 ...

台中金典True Fitness會籍轉讓

By Doris
at 2014-07-25T14:57

1. 台中金典True Fitness會籍轉讓每月1688元到期日:104.11.15 (信用卡扣款) 說明：轉讓費300元我會自行吸收.另外簽約時已先預扣繳最後兩個月的錢金額為1688*2=3376，這個就大放送！會籍權利：限金典會館單點使用，每天一堂課，健身器材使用不限制.另外還有飛輪、有 ...

慢跑中突然想吐，乾嘔

By Olive
at 2014-07-25T14:12

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 本版第一次發文，請見諒andgt;andlt ...

怎麼版上沒人推優酪乳

By Edward Lewis
at 2014-07-25T13:53

早餐健康飲料的三本柱：豆漿牛奶優酪乳每個小學生都知道但就我在板上爬文的經驗好像從來沒看過有人在喝優酪乳其實蛋白質跟牛奶差不多阿在網路上順手google一下優酪乳發現好像效果比牛奶還神啊有聽過人家把牛奶、豆漿當水喝的怎麼好像沒人把優酪乳當水喝呢 - ...

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