怎麼版上沒人推優酪乳 - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-25T13:53

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早餐健康飲料的三本柱：豆漿牛奶優酪乳
每個小學生都知道

但就我在板上爬文的經驗好像從來沒看過有人在喝優酪乳
其實蛋白質跟牛奶差不多阿

在網路上順手google一下優酪乳
發現好像效果比牛奶還神啊


有聽過人家把牛奶、豆漿當水喝的
怎麼好像沒人把優酪乳當水喝呢


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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2014-07-30T10:49
優酪乳很甜吧？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-08-01T23:20
價格跟多餘的空熱量吧
Madame avatar
By Madame
at 2014-08-04T16:35
我家乖寶去看獸醫 我本來要買優酪乳 但是藥不方便冷藏 牠一
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-08-08T19:47
直生病 醫生有叫我買乳酸菌飼料 說那比較有用
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-08-11T08:06
好處似乎很容易取代
Annie avatar
By Annie
at 2014-08-11T17:03
買乳酸菌來做成優葛 加水稀釋就是了
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-08-14T23:26
市售優酪乳成分 大都是糖漿+水+奶粉+糊化劑 感覺不營養
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-18T17:57
要吃買優格吧 份量又小 又不花大錢吃進一堆化合物
Olga avatar
By Olga
at 2014-08-23T01:28
而且有口味的優酪乳超噁 香精味很重 本來應該是沒味道的
Edith avatar
By Edith
at 2014-08-26T17:28
姑狗一下才知道 有優酪乳飲品跟優酪乳 兩個是不同的
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-08-29T17:04
酸奶不就是優酪乳?可以買無糖的，熱量跟全脂鮮乳差不多
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-08-31T22:00
臺灣完全無添加的不好買啊
Kama avatar
By Kama
at 2014-09-02T17:01
有加糖的不用考慮了
Joe avatar
By Joe
at 2014-09-05T14:13
可以自己做！很方便～
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-09-09T05:37
牛奶是毒品
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-09-10T11:51
為什麼啊
Annie avatar
By Annie
at 2014-09-11T21:17
因為牛奶是給小牛喝的，不是給人（老梗）
Andy avatar
By Andy
at 2014-09-14T20:17
推無糖優格 配乳清讚 在加燕麥
Elma avatar
By Elma
at 2014-09-19T13:50
因該沒有任何生物體是專門長來給人吃的吧XD
Donna avatar
By Donna
at 2014-09-21T19:23
水果就是專門長來給動物吃的 包括人
Michael avatar
By Michael
at 2014-09-26T07:20
0%脂肪希臘優格超讚
Selena avatar
By Selena
at 2014-09-28T04:28
好像有在家樂福看過 無糖的優酪乳
Megan avatar
By Megan
at 2014-10-01T11:42
無糖那應該超酸
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-10-03T06:57
啊對 植物要散播種子，XD
David avatar
By David
at 2014-10-04T13:40
原PO可google一下芳蓉，有賣機器和菌種，自己做比較好！

健身工廠信義廠 / world gym 台北報價

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-07-25T11:44
小弟 想要徵一下報價 還不確定 健身工廠去信義廠 或是 單點 world gym 統領或大安 或是 北區多點 決定因素定完全看報價跟比較cp值這樣夠不夠 簽約1年 或 2年皆可 也很有可能報名教練課, 教練課的報價能的話也報價給我也ok 很可能一次就2個人簽約 因此希望能夠拿到更優惠 ...

潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

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By Annie
at 2014-07-25T11:40
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[問題]延遲性酸痛的發炎

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By Genevieve
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有個小問題想請教專業大大們 關於延遲性肌肉酸痛，一般的說法是肌肉纖維的微撕裂造成的發炎而感覺到酸痛 那跟所謂的肌肉發炎症狀，有什麼不同的差別嗎？還是沒有這種說法? 是肌腱發炎才是? 一般來說身體也會像延遲性酸痛那樣自行修復嗎？ 只是需要時間更長? 這兩種發炎，對身體來說，前者會讓肌肉更強壯，後者(肌腱) ...

請幫我估算熱量

Kama avatar
By Kama
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 最近午餐和晚餐都自己準備 想請問一下一餐吃這樣熱量大約多少? http://ppt.cc/xedE 金針菇和蔬菜都是水煮 蔬菜有加一點堅果油 肉是滷的 昨天晚餐吃了兩片+旁邊那一小塊魚 因為我可以吃同樣的東西吃很久 所以想知道這樣一餐的熱量 以後方便 ...

關於深蹲

Lauren avatar
By Lauren
at 2014-07-25T09:16
※ 引述《nicholas21 (多餘的自由)》之銘言： : 小弟前陣子因為打球想練爆發力所以去練深蹲 : 分別禮拜一和禮拜三去練習 : 禮拜四去打球時發現腳踝很久前的舊傷有點復發的感覺 : 想請教是姿勢問題嗎？還是重量該調輕點？還是有其他訓練爆發力的方法？ : 我除了槓鈴深蹲，還有舉啞鈴蹲下後再起跳，還有做 ...