別把減肥弄得那麼緊張 - 減肥

我有一個同學
他也是靠少吃瘦下來的
不過我不知道他所謂少吃到底是少吃多少
他只說便當以前會全部吃完 現在都只吃一點點

他的身材視覺上是正常範圍
聽他說 他從去年9月多到現在 瘦7公斤
但說真的= = 我完全不覺得他有瘦
也不覺得他現在很瘦 不覺得他身材好

他很討厭 很愛在大家都在的時候
說什麼他瘦了幾公斤欸~
不然就是 欸 我之前比你胖耶 現在已經比你瘦了
一些對減肥沒有概念 想瘦的人都被他觀念影響

班上一個比一個越吃越少
每天聽他們討論哪個食物很低卡
連大家要一起出去吃飯
都會有人冒一句 "可是那熱量很高欸"
我一吃多 好像就是叛徒還怎樣的= =

那天我在吃大燕麥片
他們說
你要減肥你還吃澱粉喔...
我在吃水果 他們又說 你怎麼又在吃
天啊.. 水果熱量是有高到哪裡去嗎..
那天大家要訂麥當勞 我說我也想
一個女的居然說 你要吃麥當勞?????

其實我以前也節食瘦過
但沒多久克制不住 就馬上肥回來
反反覆覆幾次 覺得身體都被自己搞差了
所以現在秉持吃得健康但滿足
高熱量食物假日還是會吃


所以 其實我現在很討厭那些不運動節食瘦下來
然後一直到處得意炫燿的人
自己也不會告訴他們有關FITNESS的知識
有種多說無益的感覺= =

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