其實我也不是第一次買健身課了
之前所在的健身房有做促銷，約1100/24堂的價格
但問題是這種優惠價格幾乎都是健身房指派教練給你
教練好壞我自己算是新手(健齡不足1年)真的分辨不出來
後來上完課後，自行訓練一段時間後，最近又想要買課來學習
只是真的不知道該怎麼分辨教練的實力
換了一間新健身房(上一家的設備比較老舊)後也有詢問教練課的資訊
只是也一樣問我有沒有認識的，然後請一位有空的教練來做諮詢
基本上就是問你買課有沒有什麼目的
像是要練運動專項；或練健力、健美；改善體態等等之類
然後做一些簡單的檢測，量inbody、肢體活動度等
只是我的工作較忙碌，請教練就是想要學習正確的健身觀念和如何不會受傷的操作
這位幫我做諮詢的教練，最後建議就是先以增肌減脂來做目標
課也是買了…
只是最近也在逛PTT或論壇，只到有些教練其實就是在混或是比較不用心
想請問各位大大、巨巨到底該怎麼分辨教練好壞
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之前所在的健身房有做促銷，約1100/24堂的價格
但問題是這種優惠價格幾乎都是健身房指派教練給你
教練好壞我自己算是新手(健齡不足1年)真的分辨不出來
後來上完課後，自行訓練一段時間後，最近又想要買課來學習
只是真的不知道該怎麼分辨教練的實力
換了一間新健身房(上一家的設備比較老舊)後也有詢問教練課的資訊
只是也一樣問我有沒有認識的，然後請一位有空的教練來做諮詢
基本上就是問你買課有沒有什麼目的
像是要練運動專項；或練健力、健美；改善體態等等之類
然後做一些簡單的檢測，量inbody、肢體活動度等
只是我的工作較忙碌，請教練就是想要學習正確的健身觀念和如何不會受傷的操作
這位幫我做諮詢的教練，最後建議就是先以增肌減脂來做目標
課也是買了…
只是最近也在逛PTT或論壇，只到有些教練其實就是在混或是比較不用心
想請問各位大大、巨巨到底該怎麼分辨教練好壞
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