前後差異對比的照片 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-05-17T20:52

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https://i.imgur.com/9KiYUfW.jpg
時不時看到教練po出學員訓練後的改變
除了身材之外，還有跟姿勢相關的對比

很多時候兩張照片沒辦法在相同的角度／光線／穿著下拍攝，也增加了比對難度

例如上面那張圖，在角度略有不同的情況下，或許學員有一些改變
但看起來最歪的，卻是教練畫出的那條線

想知道這種姿勢相關的對比，怎樣能更有說服力？

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2023-05-19T03:58
我怎麼好像知道是誰 這種東西 會員花錢就是說服力吧?
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-05-20T11:05
怎麼感覺好像隨便畫的 XD
John avatar
By John
at 2023-05-21T18:11
那是科學好ㄇ，而且人家回覆說學生有變好才是最重要的
Adele avatar
By Adele
at 2023-05-23T01:18
覺得這個線的畫法好像不怎麼科學
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-05-24T08:24
這張圖算是有矯正到的，可以看到他脊椎也有變正，有些是前
後燈光鏡頭角度根本就不同，或是靠擺位擺正，其實關節相
對位置根本就沒改善
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-05-25T15:31
這兩張看起來有差吧 不過照片本來就難免偏差
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-05-26T22:37
X光
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-05-28T05:44
這邊也有線仙

我的三項成績估算？

Mason avatar
By Mason
at 2023-05-17T20:50
原文恕刪。 exrx.net網站有1RM的計算器，可讓沒測過1RM的大大，藉由輸入所推的重量以及次數，來 推估自己的1RM。 該網站也有蹲舉、臥舉及硬舉的統計表，能夠讓你大致了解以你的體重而言，你的1RM力 量大約在哪個等級，不過這個統計表應該是以老外的數據做統計，而老外的健身風氣應該 比國內盛行，所以如 ...

臥推的重量要上去是否跟健力健美訓練無關

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By Christine
at 2023-05-17T20:37
如題 常看到練健力的，臥推可以衝到 170、180 都覺得很厲害，比如 KJ、士倫、陳醫師 可是近日看到練健美的小蘿蔔的影片，內容是跟一個健身愛好者小龐比臥推 https://youtu.be/gMB7WrNIgIw 小蘿蔔跟自家店的 Pro 教練都可以推得動 170 連那個健身愛好者也能推動 16 ...

菜鳥雜問 168斷食法 VS 少量多餐

Adele avatar
By Adele
at 2023-05-17T16:47
各位巨安 在下身高168公分 七年前因沒有運動習慣又亂吃 把自己從60吃到80公斤，四肢纖細肚子肥大 因此實施168飲食的策略 體重在一年內瘦回60後就穩定+-2在浮動 至今仍然保持168飲食的習慣，身體也無不適 前陣子才想到要健身，加強體態 期間依然是168的飲食模式 每日兩個便當+兩 ...

課表/減脂飲食請益

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By Kristin
at 2023-05-17T10:37
大概在19年底左右接觸健身，有上過15堂左右的教練課，但是一開始只是為了健康保持運動習慣，所以學的程度大概是最低限度的不要受傷。 後來看了一些網紅很熱血的自學練了兩年多吧，中間有經歷疫情，但是成效很一般，截至去年3月時大概170cm/65kg，肌肉量大概32kg，深蹲大概80kg可以8下、硬舉1RM是130k ...

Myprotein破損、過期、虛假效期一次滿足

Robert avatar
By Robert
at 2023-05-17T09:59
買MP已經五年以上，原味和抹茶拿鐵喝的習慣，板上各種衰事一直都沒遇到，雖然怕怕的，遇到折扣碼還是想跟他賭，但這次就各種狀況一次滿足== http://i.imgur.com/TZcdeQr.jpg 1. IMPACT WHEY PROTEIN 2.5KG 包裝破損，內容物洩漏 2.多層酥脆高蛋白威化餅乾 - ...