剛做完月子可以跑步嗎? - 健身

我知道坐月子不能跑步

那剛做完月子可以跑嗎?

我自己是剖腹產的 這樣會影響可以運動的時間嗎~

還是先快走一個月後再來慢跑呢

因為身上還有很多公斤要減

所以希望可以快點動起來...> <

希望快點甩掉身上的肥油啊....

--