這種游泳方式是否有運動跟瘦身的效果? - 健身

昨天週日泳池太多人每個水道都3個以上.
我又是龜速人.怕妨礙到別人
在一般池.又一堆小孩.游一下就被撞..
水中走路走膩了..走的很沒趣味
我拿起我L型浮淺的呼吸管子.躲在最邊邊.
浮在水面上.用管子呼吸..腳不停上下打水前進..
發現手都沒運動到..手沒閒閒事作..我突發起想
腳一樣上下打水..手臂像類似跑步上下一直擺動..
意外的竟然也能前進.只是很慢.而且不會下沉
發現比單純打水更有運動到的感覺.
.不知道這樣有沒有運動效果?
以後太多人就默默躲在邊邊玩這個八
感覺不會游泳也可這樣運動的感覺

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Trust is like a mirror
you can fix it if it's broken
but you can still see the crack in
that mother *****er's reflection."

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