體脂計 - 健身

By Lauren
at 2012-06-25T14:30

Table of Contents

版友好我想買個體脂計但很怕買到不準的

想問一下有什麼推薦的牌子/型號嗎

只需要能測出體重跟體脂率的功能可以了

希望不要太貴謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Sarah
at 2012-06-28T08:35

我的經驗，每天運動時間固定、不要熬夜、早上睡醒的時候

By Agatha
at 2012-06-28T16:27

先不要喝水，每次量的時候穿一樣穿著，這樣子誤差1%內

By Elizabeth
at 2012-07-02T05:09

啊...忘了說，早上睡醒的時候量...便宜貨也可以低誤差...
還有，不要跟別人比，體脂沒有絕對值，只有相對值...完

By Heather
at 2012-07-02T09:15

請問為什麼要早上睡醒的時候量?

By Michael
at 2012-07-03T01:18

要固定變因吧

By Daniel
at 2012-07-05T19:26

生病、熬夜、吃東西以及上廁所等等都有可能會影響測量的值

By Hedwig
at 2012-07-08T17:30

所以有推薦的體脂計嗎

By Hedwig
at 2012-07-08T21:38

我是用HBF-370

By Hardy
at 2012-07-10T02:08

我用歐姆龍~~~~

By Tristan Cohan
at 2012-07-12T09:47

我也是用歐姆龍 370

By Andrew
at 2012-07-15T18:54

有點爆預算體脂計都這個價錢嗎

By Donna
at 2012-07-18T16:27

回原PO 你可以不用買手測的我學校是T牌的也很準

By Kelly
at 2012-07-20T01:15

如果你家附近有康是美就更簡單了,起床後直接去量

菜單待批

By Zenobia
at 2012-06-25T10:43

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：29 身高：189 體重：82 BMI： 22.99 體脂率： 17左右(康是美) 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述）早餐：8：30~10：00內吃完，家中自理：糙米半碗(搭配半根~一根 ...

想趁暑假好好練一下

By Vanessa
at 2012-06-24T15:43

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：21 身高：170 體重：53 BMI：18.3 體脂率：12.7% 三餐內容早餐：烤吐司抹奶油or火腿蛋吐司or燒餅油條，通常都搭配豆漿，有時太晚起就吃餅乾.. 午餐：自助餐一碗飯、一主菜(魚or雞)、三樣菜晚餐：晚餐通 ...

綠巨人玉米適合當正餐嗎?

By Oscar
at 2012-06-24T15:09

爬文看了一下玉米算很健康的食物想請教如果想降體脂, 去買罐裝的綠巨人玉米, 當作三餐吃可行嗎? 個人 168cm 86公斤有重量訓練的習慣兩天前用儀器量結果是脂肪和肌肉都比標準值多... 抱歉數字不在手邊, 一時不能提供... -- 交談內容不是重點只是想聽你的聲 ...

HIIT之後無延遲性痠痛

By Ingrid
at 2012-06-24T11:37

我是用X-bike做HIIT 之前是1~1.5鐘頭的有氧，阻力4，表上速度約25~30，心跳130~140 昨天第一次嘗試HIIT，也是阻力4，10秒衝刺/20秒休息循環慢速的強度就跟前述有氧一樣，衝刺就盡量衝但只能衝到速度45~50左右第二個循環認為是阻力太大因此調到3，但速度還是差不多，沒辦法 ...

極致縮小腰圍！！！真空收復訓練法

By Caroline
at 2012-06-24T08:05

對於一些肚子上脂肪不多,但是腰圍很粗的朋友（像我一樣）這個訓練法是縮小腰圍的極致訓練方法但是對於脂肪多因而腰圍粗的朋友,有氧減脂才是最基本重要的囉進入本文～ http://0rz.tw/M2P99 健美的腹肌與細腰技術(三)真空收腹訓練(Practice Stomach Vacuums) ...

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