剛才游泳玩發現會頭暈 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-04-10T23:35

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不過才游了25分鐘 也沒游很快

但沖澡的時候 忽然覺得頭很暈 要蹲下來才比較舒緩

一站起來又好暈,感覺快暈倒了 我大概蹲了五分鐘 狀況才恢復

我是有一陣子沒規律運動了....大概半年左右 因為假日打工關係

但辭掉打工的工作後 這一兩各禮拜慢慢開始恢復運動

都很正常 沒什麼異狀....

請問這是心血管疾病的徵兆嗎???

我運動那麼久還沒印象有這樣過....

有點擔心.....





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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-04-13T16:07
我之前也有過耶 頭昏眼花 外面的聲音都聽不清楚
Eden avatar
By Eden
at 2012-04-15T02:13
就...血糖過低吧..今天有一篇文章應該跟你情況差不多
Liam avatar
By Liam
at 2012-04-19T08:25
18042
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-04-20T05:41
可是為什麼其他運動不會? 而且游的時候還好啊只是會喘
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-04-22T04:44
因為水中不用考慮重力,沒經驗容易花太多力氣
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-04-24T08:32
上陸重力加上來後就容易發生這種情況摟
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-25T17:39
喔喔 了解 原來如此....以後會注意
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-04-27T18:39
我習慣遊完泳會吃幾顆糖果
Christine avatar
By Christine
at 2012-05-02T09:20
缺氧
Mia avatar
By Mia
at 2012-05-02T16:22
我游一個小時也不會(*_*) 加油
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-05-04T22:02
缺氧的理由? 心臟問題?
Liam avatar
By Liam
at 2012-05-07T07:12
按"←"出去後，眼睛往上抬15度
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-08T02:48
我之前也有暈過 XD 現在好像沒事了 你覺得不舒服就停下
Belly avatar
By Belly
at 2012-05-12T10:05
過度換氣？呼吸調整一下試試看

想拜託版娘幫我規劃減肥&健身菜單(待批)

John avatar
By John
at 2012-04-10T19:04
※ 引述《affairs (狗狗妖)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：32 : 身高：183 : 體重：82.4 : BMI：24 24.6 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI在20.0～24.9範圍內的人，所有原因的死 ...

慢跑、重訓、游泳順序

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By Irma
at 2012-04-10T17:53
大家好~ 小弟現在一到五每天下班後都會去游泳池運動 流程是先慢跑30分鐘(速度8) 然後做重訓~15下x3 最後去游泳500公尺 會這樣排單純只是想說先跑步熱身，接著重訓 最後游泳舒展一下四肢順便洗澡XD 但是稍微爬了一下文後發現應該是先重訓再跑步會比較好厚? 還是如果是單純跑健康的就沒差啊? ...

請大家給點建議的待批菜單orz

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By Bennie
at 2012-04-10T13:38
※ 引述《celebrindal (冬季提早降臨)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：27 : 身高：162 : 體重：69.6 : BMI：26.5 各種疾病罹患率、死亡率 與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。 而，BMI ...

可以練背肌的簡單彈力繩之類的東西

Mia avatar
By Mia
at 2012-04-10T12:31
最近朋友要生日了 有鑑於之前他常常說他上背會痠痛(肩胛骨附近的肌肉群) 想說送他一個可以簡單鍛鍊到背部肌群的像是拉力繩或是類似阻力帶???? 的小東西 教他怎麼用 在像是宿舍這種小空間的地方就可以使用 因為我平常都是去健身房 對於這種東西不是很了解 請問有沒有專業的版友可以推薦我一下呢?? 能附上教學更好 ...

深層脂肪及淺層脂肪

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-04-10T12:20
※ 引述《theticket (GOGOGO~!!)》之銘言： : 最近看到很多人在討論這兩種脂肪燃燒的先後順序 : (我記得之前好像也有版友友分享過 可是爬文找不到了..) : 到底是先燃燒皮下的脂肪 還是深層的脂肪呢 : 自己又要怎嚜分辨哪一些是深層 哪一些是淺層呢? : (不考慮內臟脂肪的話) : 請厲 ...