副乳那部位的肉.. - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-08-19T17:39

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想請問有沒有什麼動作能運動到那塊肉呢?


我是知道 把手合十,手臂舉到大概與肩同高,雙手向掌心用力推的時候

會動到那塊肉

但也只是動一下= =...


請問有什麼其他運動到他的辦法嗎?

(不好意思 找不到那塊肉的正確名稱....)


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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-08-20T04:41
乳頭？
Belly avatar
By Belly
at 2013-08-22T17:31
胸肌
Olive avatar
By Olive
at 2013-08-25T04:09
上胸肌?
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-26T21:35
什麼動作能運動到那部位?
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-08-27T07:06
減脂
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-08-28T10:19
胸大肌嗎?
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-09-01T20:21
把腳墊高的伏地挺身?
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-09-04T18:41
雙手撐在椅子上，身體慢慢往下就可以運動到那部分～
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-09T10:00
謝謝~~!

雞肉/牛肉不能吃??

Noah avatar
By Noah
at 2013-08-19T11:34
最近看youtube視頻 看到某一段 羅志祥模仿劉畊宏的段害我有點疑問 想上來請教請教 劉畊宏也是算是一個很健康生活的代表人物 還有開健身房team的專頁 所以關於體適與對身體健身的知識應該是很好 但是看到這一段視頻我有點小疑惑了 http://ppt.cc/uTiq 小豬在模仿畊宏時 說and# ...

健身房 游泳 烤箱 蒸汽室 的運動順序

Mia avatar
By Mia
at 2013-08-19T10:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 這幾年念書 ...

有氧都做了還是沒用 問題在哪？

Edith avatar
By Edith
at 2013-08-19T09:28
看到上面P大發現自己飲食有問題 (或是有強者有其他看法建議也請提出討論) 雖然沒變重 體脂肪也不變 但明顯沒吃對 在這篇會補上更為詳細的飲食 麻煩高手幫忙估計熱量及建議菜單之修正 若覺佔版面我再將上面自己那篇刪除 另外飲食或什麼需要補圖以便估計的話請告知 我稍後補上 先提一下 個人目標是體脂肪達到8% 體 ...

板橋300壯士團報優惠

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-08-19T03:50
經過這幾天的團報 有累積到一定的人數 也因此跟業務多凹了一點優惠 目前方案如下 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ {方案一} 1+2年 15000元 送兩小時專人教練課 以上是現金價，刷卡加600 {方案 ...

怎麼練左手前臂？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-08-19T01:15
因為左手腕在去年時有骨折 開刀後至今也有八個多月了 醫生也說骨頭復原良好 最近也嘗試可以搬的起三公斤的重量 但是發現左手撐地或是從椅子上將自己撐起來這個動作 好像沒有力撐的起來感覺 感覺好像左手前臂沒有力的樣子 更不用說能做扶地挺身這個動作 不知道有什麼動作或器材可以練的到前臂的地方 開刀以前有去健身 ...