劇烈運動時吃繽紛樂的意義？ - 減肥

By Una
at 2014-04-27T11:26

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大家好，手機排版請見諒

看到之前某篇文的推文中有討論到繽紛樂。
我想起有些球員在比賽中場時會咬一口繽紛樂
請問身體在劇烈運動的狀態下
對這樣高熱量高糖分的食物會有什麼反應
（關於能量的轉換運用）
以減肥的觀點又是如何呢？
有沒有更好的建議食物？

謝謝各位！

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Tags: 減肥

All Comments

By Frederic
at 2014-04-29T10:55

補充血糖劇烈運動很消耗肝糖的

By Olivia
at 2014-05-03T18:07

為甚麼會想到的是廣告效果？

By Charlie
at 2014-05-07T01:57

吃香蕉的比較多吧XD

By Mia
at 2014-05-08T23:32

單車環島時也都會帶巧克力吃

By Frederica
at 2014-05-10T13:27

好吃啊

By Mason
at 2014-05-13T12:53

可以吃葡萄乾！

By Audriana
at 2014-05-17T14:02

可能他單純突然嘴饞想吃XDDD

By Liam
at 2014-05-20T18:55

吃下去也有消化時間阿吃完馬上補?

By David
at 2014-05-25T13:01

巧克力的升糖指數爆高的

By Gary
at 2014-05-26T20:41

香蕉比較有用~

By Olga
at 2014-05-29T13:57

還可以補充電解質！

By Sandy
at 2014-06-01T13:13

i能他喜歡吃繽紛樂吧
可

By Robert
at 2014-06-03T00:21

輕巧好帶高熱量，就是單純補充熱量，單車常吃類似的東

By Kristin
at 2014-06-07T11:08

西，你愛吃雷神雷霆還是繽紛樂都可以，專業一點的是吃
果凍或者能量包，只是貴很多

By Caitlin
at 2014-06-09T18:07

感覺很爽吧

By Lily
at 2014-06-10T04:06

好甜感覺會噎在喉嚨

By Jake
at 2014-06-13T07:29

爽感+1

By Andrew
at 2014-06-14T18:02

補充能量啊… 我也會帶條巧克力以防萬一…

減肥新手與運動瘦子的想法不同

By Anthony
at 2014-04-27T01:30

（手機回文，排版請見諒）你好，我之前也常常被瘦子朋友酸方法錯誤一開始我只要po晚餐菜色，就會有瘦子朋友說減肥不準吃澱粉我只要轉貼重訓文章，就會人回胖子練肌肉只會更胖女生練肌肉你想變金鋼嗎…… 我只要運動後吃飯，就會被我媽唸運動後吸收快，胖更快一開始我會找文章證明自己的論點，慢慢說服朋友但我朋友 ...

男友的家人不喜歡我..(頗長)

By Suhail Hany
at 2014-04-27T00:00

我和我男友是在RC上面認識的，RC上面有些都是現實認識的然而他是我朋友的朋友因此沒有見過面。聊了好幾個月�� ...

最近被好多人說胖....

By Audriana
at 2014-04-26T22:46

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

請問這樣的運動/飲食是正確的嗎？

By Frederic
at 2014-04-26T20:58

到達目標體重後，可以停止運動嗎？

By Olive
at 2014-04-26T17:08

對於慢跑，甚或各種運動，我有一些心得跟大家分享。慢跑讓我得到的，其實不止是身體的健康，不止是體能的進步，更重要的，是心理層面的收獲。曾經我以為，慢跑是一件很蠢、很呆，很痛苦的事情。人為什麼要讓自己這麼痛苦，跑個上氣不接下氣，汗流浹背兼氣喘吁吁，跑到後來甚至手腳發 ...

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