加州西門業務 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-17T23:53

Table of Contents

最近想報名

1.限點不限時
2.月繳
3.綁約or不綁約
4.無入會費
5.租鞋櫃

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

運動後不餓,到底要不要進食呢？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-17T22:48
(拿舊推文來回) 實際上我覺得這效應對一般人做的運動來說， 差異根本可以說是一般誤差值了 一般人的運動強度有受損到這麼迫切需要攝取大量蛋白嗎？ 而且如果不是攝取乳清蛋白，實際上也很難在一個小時內消化完成。 有時候這種研究的目的只是破除一般進食時機的迷思， 但反過來說，你執著在這一小時之內進食實際上 ...

主要是側腰和下腹...

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-17T22:44
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

今天我超兇的

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-17T21:46
因為...今天練腿 但是肚子怪怪的.... 括約肌不小心鬆動了一下 洩漏出生化毒氣 旁邊的人眼神變的很詭異 我還是老神在在的運動 科科，裝死無敵 建議大家運動前先清空大腸吧 - ...

徵求健身工廠會籍轉讓

Doris avatar
By Doris
at 2010-08-17T21:33
如題 需要會籍一枚 希望價錢能在1000元上下 因為我在博愛廠有問到優惠 但因經濟上考量 希望能有更好的價錢 請站內信回覆報價 我希望時間是全天能進出的 謝謝^^ - ...

久站的人下班後選擇什麼運動?

Steve avatar
By Steve
at 2010-08-17T21:19
第一次發文還請多多指教 因為上班要久站 每天約6-8小時不等 站完後真的是腿無力 雖然站久了無感 但回到家一樣會痠痛 我會趁補眠時抬腿(靠牆) 不過一直想要運動 有氧的全身運動最好 跑步 游泳 騎腳踏車 但是 久站後腿真的很累 不知道能做什麼好 不知道大家有什麼建議嘛? 謝謝!! ...