動作的精確度 - 健身

很怕發了廢文，可是也爬了滿久，如果不太麻煩大家的話，想說張嘴問比較快。

我訓練沒有太積極，一星期兩次而已。而且是一次著重胸，一次著重肩。每次都有腹和腿

快放寒假了所以也許時間比較多，我要加強頻率，認真做看看。

也爬文了，看鐵克。

可是其實也沒有很會用，我自己的動作目前看來沒什麼問題

但是還是會擔心，看文字敘述不是太懂，怕自己姿勢不正確

所以還是喜歡圖文並茂的。

可是我除了連結之外，鐵克的自己按按不出來，是要加會員嗎？

GQ也有圖例，可是不算太多。

另，我沒買書，是不是買書問題就解決了？

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