動力沒了.... - 健身

去年的這個時候
總是一下班休息一下(四點半)
就往公園跑步
一跑就是五十分鐘

可是夏天來了
跑步的時間太熱
燥熱感另我難受
只能在家看影片動或做阻力訓練

夏天過了
重新跑步使我好無力
沒多久就覺得好累..
挫敗感好大

一沒動
我又害怕會越來越胖....


家人總說「我看你運動又沒變瘦」
我只能安慰自己沒變胖就好了

唉:(




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唯一不變的，就是一直在改變!!
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