動滑輪跟定滑輪只差在重量嗎? - 健身

Erin avatar
By Erin
at 2021-03-07T11:46

Table of Contents

各位巨巨好
以前看過說cable器材主要分成動滑輪跟定滑輪
兩種標示的重量跟實際拉時感受不太一樣
動滑輪能做的重量比較重

平常在world gym練的cable都是動滑輪
去過其他幾間小型健身房的也都是動滑輪
所以比較少接觸過定滑輪的器材

好奇來問問看大家 這兩種規格對於訓練效果來說
只要調到自己平常訓練的效果都一樣嗎？
還是阻力也有差啊？

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Tags: 健身

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2021-03-07T17:55
不就差一倍嗎...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-10T22:20
動滑輪省力，靜滑輪改變施力方向，就這樣
Zora avatar
By Zora
at 2021-03-13T08:50
國中理化
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-03-14T16:56
"感受不一樣" 能差在哪
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-19T11:29
國中教過的東西也在問
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-03-23T22:52
奇怪的問法
Liam avatar
By Liam
at 2021-03-24T17:59
就看線怎麼跑的 去看是幾比幾 然後再看配重片 這樣而
已啊
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-03-27T21:25
主要是想問對於訓練來說 兩種滑輪都沒差嗎?
Olive avatar
By Olive
at 2021-03-29T20:31
我那時候是國小自然課教的o.o
Emma avatar
By Emma
at 2021-04-03T14:07
訓練效益應該不會差太多
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-04-05T18:59
他是要問阻力方向啦 一樣都是沿著你的纜繩 都是張力
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-04-09T16:57
設計成動滑輪 主要是對於器材槓片的移動行程較短。 然後也是
省力XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-04-10T21:59
我個人不負責猜測認為啦
Annie avatar
By Annie
at 2021-04-11T15:51
你可以谷歌動滑輪和定向滑輪
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-04-12T13:03
這很像在問”塑膠槓片跟鐵槓片訓練效果有差嗎？”差不多
意思...
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-04-13T07:07
萵苣也有定滑輪阿
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-04-15T19:19
動滑輪的好處是重量減一半，可以調整的最小重量也減半了
Ina avatar
By Ina
at 2021-04-16T10:21
另外如果框架只能讓滑輪移動100公分，使用動滑輪行程就
能移動快要200公分，使用上會比較靈活
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-04-17T05:29
...
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-04-21T22:20
對不起，畢業以後東西都還給學校老師，看不懂你的問題..
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-04-25T02:14
你管它什麼輪，重點在於你可以承受的阻力阿，你不會用
肌肉去感受看看嗎？你是要人家幫你換算是不是
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-04-28T02:38
十公斤的鐵片跟十公斤的磚塊，搬起來有沒有一樣重？
Connor avatar
By Connor
at 2021-04-28T08:21
是你去的店疏於保養,輪軸跟繩索不順暢才覺得有差吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-05-01T07:57
CABLE的重點在離心也能維持一定的張力吧
是動滑輪還是定滑輪不重要
Irma avatar
By Irma
at 2021-05-02T01:26
不用理會其差異性+1。不管機台所設計的機械效率再怎麼
雷同或變化，每個機台對於施力者所能負載運作的重量都
不相等，討論滑輪這問題對訓練沒有太大的實質意義。簡
單說，遇到越省力的機械設計，你還不是會把重量增加到
你應能負荷更大的數值不是嗎？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-05-03T10:18
好的 感謝各位的答覆
Heather avatar
By Heather
at 2021-05-03T12:10
如果零摩擦 定滑輪比較省 重量間隔是看設計
現實是有摩擦力 動滑輪的材料成本比較高 但對滑桿的磨
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-05-07T11:07
耗也比較小 同樣高度的槓片架 可提供的使用行程也會比
較長 很便宜的器材很少有動滑輪的設計 貴的就不一定
至於使用端部分如上推文所述 跟你在使用端的重量有關
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-05-10T11:27
而都很保養得宜 使用端可用行程相同的情況下
動或定滑輪可以給你的感受差異很細微 不見得感覺得到
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-05-12T00:52
萵苣器材太多了,我都沒仔細看他是什麼樣的滑輪說XD,
反正就給他練好練滿
Iris avatar
By Iris
at 2021-05-15T06:06
==
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-05-16T14:50
我自己是比較習慣動滑輪 定滑輪除了重量差異之外 使
用起來感覺也比較怪 不過兩者的前提是要排的到滑輪 w
orld gym超多人在用滑輪的XD

東成辣椒醬這熱量...

Anthony avatar
By Anthony
at 2021-03-07T11:20
https://upload.cc/i1/2021/03/07/UYqPzk.jpg 剛看到東成的辣椒醬 熱量、碳水也太低了吧(我知道納很高啦 XD 但這比例比常用的是拉差醬還可以 這熱量真的正確嗎?atat PS 大大們有其他推荐的健人用調味醬嗎 - ...

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Rachel avatar
By Rachel
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By Anthony
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先懺悔我過年因為貪吃又卡了一段時間.... 但是最近透過貫徹168+重訓完半小時心律保持有氧，終於在今天，睽違7年之久....！ https://i.imgur.com/WdWnVW4.jpg \我的體重終於掉到兩位數範疇啦/ 其實撞牆期跟減下來的過程我的飲食時間都差不多，但是這段期間我特別就是儘量澱 ...

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By Puput
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打擾各位巨巨 學校6/15-6/24不含假日會有一個為期8天的學生自主課程 因此小弟是組長需要自行找教練來上課 每次1對2 上兩個小時 共36小時 可以教一些自由重量基本的動作或糾正類似體驗課的概念 小弟知道兩堂課上不了什麼 但學校出錢加減學點東西 學生都是醫學生平常也有重訓習慣 所以有興趣的教練麻煩私 ...

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：149 體重：48 BMI：21.62 體脂率：28.2%(TANITA) 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例：使用直徑「30~40mm ...